Cytat z książki "Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя"
поддержание хорошей физической формы с помощью здорового питания, правильного режима сна и регулярных физических нагрузок благотворно влияет на личность, способствует снижению невротизма и росту сознательности, доброжелательности и открытости новому опыту.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
20 lipca 2022Czas trwania:
7 godz. 57 min. 23 sek. ISBN:
9785961481938Tłumacz:
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал