Czas trwania książki 8 godz. 21 min.
2012 rok
12+
O książce
Самый популярный тренинг корпоративного университета корпорации Google.
В основу книги «Ищи в себе» положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга – инженер и «евангелист» Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта.
В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации – качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости, меняющей знакомый нам мир.
© Chade-Meng Tan, 2012
© Перевод. О. Турухина, 2013
© Издание на русском языке AST Publishers, 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Inne wersje
Opinie, 12 opinie12
Приветствую всех!
Десяток видов медитации, которые меняют нас, наше мышление, наше качество жизни и все это в одной книге. Эта книга заслуживает вашего внимания и изучения.
Главное – внедряйте в свою жизнь!
Потрясающая книга от одного из менеджеров Google
Менеджера, который отвечает за развитие сотрудника.
Это программист, который отлично прокачался в медитации и сейчас обучает этому других технарей! Так что язык максимально практичный и все очень понятно.
Интересно рассказано о замерах Google – как медитация влияет на производительность сотрудников.
Для тех, кто хотел бы узнать о медитации и начать практиковать, но не понимает язык сложных духовных учителей – это книга для вас.
Настоятельно рекомендую ВСЕМ!
Эксперт по Вашей личной мотивации – это сам читатель этой книжицы. Лучше чем мы нас никто не знает! Счастье- это центральная часть бизнес-стратегии , о которой говорится в этой вот книге. Погоня за удовольствиями , поток страстей и высшая цель – это то , что делает нас людьми -это перевёрнутая пирамида. Достигать высшие цели – вот рецепт истинного счастья . Вот о чём говорится в этой прекрасной книжке! Надо искренне трудиться во имя высшей цели! Вот что надо искать в себе!
Хорошая идея преподнести в массы идеи качеств, необходимых действительно современному человеку. Также хотелось бы от автора побольше таких книг, как эта
Книга о том как правильно медитировать,описанны самые азы очень легко и доступно.Чтец очень хорошо справился с прочтением да и книга сама понравилась.
Представьте, что при встрече с любым человеком ваша привычная, инстинктивная первая мысль такова: «Я желаю этому человеку счастья».
Это может показаться забавным, но медитация похожа на попытки уснуть. Чем больше вы расслаблены и чем меньше зацикливаетесь на своей цели, тем лучше результат и проще его достичь. Дело тут в том, что у медитации и засыпания есть одно важное общее свойство: и то и другое опирается на отпускание.
Еще один метод, помимо эмпатичного слушания, который вы можете использовать, чтобы проявить все лучшее в людях, – это искусно их хвалить. Первое и главное: всегда хвалите искренне (т. е. никогда не произносите ложную похвалу) – если ваша похвала окажется наигранной, вас быстро раскроют, и вы лишитесь доверия. Но даже искреннюю похвалу нужно научиться преподносить искусно. Оказывается, хваля людей, вы можете лишить их эмоционального равновесия, даже если делаете это из лучших побуждений!
«Самый драгоценный дар, который мы можем предложить другому – это наше присутствие. Когда осознанность принимает тех, кого мы любим, они рас…
Делайте меньше, чем можете. Этот совет дал Мингьюр Ринпоче. Идея заключается в том, чтобы заниматься формальной практикой меньше, чем вы воо…