audiobookDługość książki 7 godz. 12 min.
2015 rok
Нет оправданий! Сила самодисциплины
O książce
Почему одни люди успешнее других?
Почему одним удается заработать больше денег, испытать больше счастья и достичь гораздо больших высот, чем остальным?
В чем кроется главный секрет успеха?
Ответы на эти и другие вопросы дает Брайан Трейси в книге «Нет оправданий!».
Главный секрет успеха, по мнению Трейси, – самодисциплина. Но вот как развить ее? Популярный бизнес-тренер предлагает 21 способ улучшения этого навыка в разных сферах жизни: от бизнеса до воспитания детей. Да, именно так, ведь самодисциплина – это не залог успеха в работе, бизнесе, продажах, саморазвитии и управлении временем. Самодисциплина может помочь воспитать характер, улучшить ваше здоровье и физическую форму, принести душевное спокойствие и, в конечном счете, сделать вас счастливыми!
Послушав эту книгу, вы узнаете:
– Как повысить дисциплинированность в разных аспектах жизни;
– Как успевать делать все, что запланировано, и достигать успеха;
– Как улучшить взаимоотношения с людьми;
– Как стать здоровее, счастливее и богаче!
В книге 21 глава, каждая из которых посвящена одному жизненному аспекту. В конце каждой главы даются практические упражнения, которые помогают закрепить прослушанное и использовать его в повседневной жизни. Слушайте бестселлер Брайана Трейси «Нет оправданий» и не откладывайте счастье на потом!
© Попурри
© AB Publishing
Предисловие. Чудо самодисциплины
01.Самодисциплина и успех
02.Самодисциплина и характер
03.Самодисциплина и ответственность
04.Самодисциплина и цели
05.Самодисциплина и самосовершенствование
06.Самодисциплина и смелость
07.Самодисциплина и настойчивость
08.Самодисциплина и работа
09.Самодисциплина и лидерство
10.Самодисциплина и бизнес
11.Самодисциплина и продажи
12.Самодисциплина и деньги
13.Самодисциплина и управление временем
14.Самодисциплина и решение проблем
15.Самодисциплина и счастье
16.Самодисциплина и здоровье
17.Самодисциплина и физическая форма
18.Самодисциплина и брак
19.Самодисциплина и дети
20.Самодисциплина и дружба
21.Самодисциплина и душевное спокойствие
Это просто ОГОНЬ!!!!!!
Я эту книгу сначала купил и прочел в печатном виде.
И теперь купил в аудио – чтобы переслушивать некоторые главы. Делаю это как минимум раз в неделю! Просто потрясающий эффект.
Чем больше слушаю – тем больше начинаю действовать в соответствии с правилами книги.
Самодисциплина для меня – слабая сторона. Эта книга реально заставляет делать больше того, что и сам считаю полезным, а почему-то не делаю
ДЛЯ ТЕХ, КТО МНОГО ОТКЛАДЫВАЕТ, кто много ленится – книга просто кладезь!
А мне понравилось! И голос не помешал, я просто в суть вслушивалась, да и вообще – нормальный голос диктора. Конечно, не все главы одинаково увлекательны для каждого человека– ведь у всех все свое! Лично я мельком прослушала главы про брак, родителей и детей. Зато для меня очень было интересно послушать главу 15– про обретение счастья путем самодисциплины и последние две– про взаимоотношения с людьми. Ну и первые несколько– про цели и их достижения. Лично я наконец пошла в спортзал, начала правильно питаться, пытаюсь правильно в моем понимании жить). И от всего этого, что я такая молодец), мне стало легче на сердце, хотя вообщем то в этот период была не в лучшем душевном состоянии. Я рекомендую!
От книги ожидал большего. О том, что самодисциплина – один из главных факторов успеха, нам и без Трейси известно. 90% рассуждений в книге о том как важна самодисциплина и процентов десять только – о том как её развить. В анонсе указано, что «популярный бизнес-тренер предлагает 21 способ улучшения этого навыка», то есть самодисциплины, – на самом деле это 21 рассуждение о том как важна самодисциплина в той или иной сфере жизни. Знаем и без этого. Где реальные средства укрепления самодисциплины, укрепления силы воли, веры в себя и т.д.? Ничего этого нет. Тогда как такие средства существуют. Йога и аутотренинг, методики профессора Г.Н.Сытина (настрои), комплексный подход – «в здоровом теле здоровый дух» и т.д. Я думаю, что автор не раскрыл главную тему: все мы знаем, что живём неправильно, но как заставить себя делать то что не хочется и как стать другим человеком.
За пришедший год я прочитал/прослушал порядка 60 книг о бизнесе и личностном росте, мне есть с чем сравнивать и однозначно Брайан Трейси #1 В моем списке. Все его книги легко усваиваются и содержат уйму полезных советов. Рекомендую.
Очень хороший, спокойный и приятный диктор. Не какой-то глупый никчёмный понторез мотиватор которому через пол минуты хочется дать в зубы.
И книга хорошая.
Кто-то жалуется что в книге описана главным образом важность дисциплины в тех или иных областях и моментах, описано то к чему приводят компромиссы со своими слабостями, и не выдан вожделенный «золотой стандарт становления дисциплинированным», но он вполне ясно сказал что дисциплина это лишь привычка, наработанный упорным упражнением навык. Нет «серебряной пули». Нет «кремлёвской таблетки». Нет «волшебного заклинания». Ничего этого просто не существует! Всё зависит только от вас, устройство вашей головы индивидуально, и тоже зависит от вас.
Одно из популярных определений успеха звучит следующим образом: «иметь возможность жить так, как вам нравится, делать только то, что вам хочется, с теми людьми, которых вы сами выберете, и в тех условиях, которые вас устраивают». Как только вы начнете размышлять о том, в чем заключается значение успеха лично для вас, сразу станет ясно, что нужно будет делать, чтобы приступить к созданию идеальной жизни. Кстати, самыми большими помехами на пути к осуществлению целей обычно оказываются ваши любимые оправдания и отсутствие
Если вы не прикладываете осознанных, целенаправленных и последовательных усилий к тому, чтобы обеспечить себя всеми составляющими успеха, за работу принимается ваш стандартный механизм. Повинуясь ему, вы начинаете заниматься теми приятными, легкими и малозначительными сиюминутными делами, которые приводят вас к разочарованию, финансовым трудностям и в конечном счете к поражению.
Дайте себе торжественную клятву: «Никаких оправданий!» Перестаньте использовать свой замечательный мозг для придумывания рациональных обоснований и причин бездействия. Делайте что-нибудь – что угодно! Возьмитесь за дело! Постоянно повторяйте себе: «Если можно что-то сделать, я это сделаю!»
Привычка к самодисциплине К счастью, вместо этого вы можете сформировать у себя привычку к самодисциплине. Если вы станете регулярно заставлять себя делать то, что нужно, и тогда, когда нужно, независимо от своего желания, это приведет к неуклонному укреплению вашей самодисциплины и поможет отказаться от поисков оправданий.
больше и больше самостоятельных решений. Тем не менее, повинуясь программе, заложенной в подсознание еще в раннем детстве, он продолжает считать, что за его жизнь отвечает кто-то другой, что кто-то другой по-прежнему может и должен о нем заботиться. Вот почему взрослые люди продолжают верить, что за все негативные собы
Recenzje, 130 recenzje130