Czas trwania książki 6 godz. 56 min.
2018 rok
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
O książce
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди – это идеальное оружие против:
– самосаботажа;
– самобичевания;
– хронического стресса;
– одиночества на пути к успеху.
Токсичная комбинация дурной мотивации, магического мышления, христианства, американской мечты и отсылок к «научным» фактам совсем или почти без пруфов. Постись, выбрасывай из дома вещи, купи себе новую машину — и будет тебе счастье) Можно ли из книги извлечь что-то хорошее? Да, но это хорошее довольно очевидно: в жизни нужен план, избегай плохого окружения и стремись к хорошему, не требуй от себя невозможного. Многие советы напротив показались мне вредными, особенно если их принимать без критического осмысления: например, совет вложиться по максимуму в свое образование, рассчитывая, что каждое вложение отобьется во много раз. И чем дороже обучение тем лучше, ведь так РАБОТАЕТ НАША ПСИХИКА))) Ну ага (говорю, кстати, как человек, регулярно и довольно удачно вкладывающий деньги в самообразование и десять раз обдумывающий каждую покупку). А это же прямо идеальный совет для тех, кто идет в лапы к инфоцыганам. И подобных советов, основанных на ложных или недостаточно обоснованных предпосылках, полная книга.
Очень мотивирует и много практических приемов как действительно изменить свою жизнь, если этого хочешь.
Книга очень понравилась, рекомендую.
Opinie, 2 opinie2