Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio

Czas trwania książki 45 min.

16+

24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.

5,0
1 ocena
Niedostępne w sprzedaży

O książce

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.

Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 315 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1072 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 363 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1491 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 36 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 65 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 127 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 251 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 319 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .

рекомендую к прослушиванию!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Анны Марчук, Стеллы Васильевой «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 marca 2020
Czas trwania:
45 min. 59 sek.
Format pobierania:
Podcast
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
1x