Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio
Długość książki 45 min.
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Część serii «Давай поговорим»
Niedostępne w sprzedaży
O książce
В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.
Najpopularniejsze pierwsze
Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .
рекомендую к прослушиванию!
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Анны Марчук, Стеллы Васильевой «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
18 marca 2020Czas trwania:
45 min. 59 sek. Właściciel praw:
«Давай поговорим»
Opinie, 1 opinia1