Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio

Czas trwania książki 45 min.

16+

24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.

autorzy
Анна Марчук,
Стелла Васильева
Audio
5,0
1 oceny
1
recenzja
Książka w rosyjskim
Niedostępne w sprzedaży

O książce

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.

Zobacz wszystkie opinie

Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .

рекомендую к прослушиванию!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Анны Марчук, Стеллы Васильевой «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 marca 2020
Czas trwania:
45 min. 59 sek.
Właściciel praw:
«Давай поговорим»
Format pobierania:
1x