Светлана Чурилова
Спасибо за книгу! Слушаю с удовольствием, пытаюсь воплотить в жизнь рекомендации. До сих пор сомневаюсь в правильности приема углеводов на ночь. Посмотрим на личном опыте.
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
AudioZ serii: Мастер здоровья
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
- Czas trwania: 5 godz. 03 min 37 sek.
- Kategoria: odchudzanie i diety
Opis książki
Эта аудиокнига записана специально для тебя.
ЧИТАЕТ АВТОР
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет.
Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием – и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь.
Пора разорвать порочный круг – похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким на ночь! Не веришь? Тогда эта аудиокнига записана специально для тебя!
Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он «похудел» уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, – это вступить на путь перемен.
Копирайт© Невский А., 2019
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© Фотография на обложку: К. Юферева
© Иллюстрации: К. Ефимова
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 06 czerwca 2019
- Data powstania:
- 2018
- Czas trwania:
- 5 godz. 03 min 37 sek.
Андрей Невский "Время есть! Похудение, которое тебе понравится" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Książka należy do serii
«Мастер здоровья»
«Мастер здоровья»
-5%
knigoman2
Спасибо Андрею за его отличную книгу! И за то, что потом не поленился и сам озвучил её. Большинство советов в книге, считаю полезными и правильными. Работать над собой всегда сложно, особенно с возрастом. Такие книги дают дополнительный стимул тем, кто желает снизить свой вес. Верьте в себя и у Вас всё получится! Успешного похудения!
Вероника Лазарева
Читаю статьи Андрея Невского в Инстаграмме, много полезного пишет ОЧЕНЬ доступным языком. Продуктовые табу становятся понятными. Подкупает, что автор сам прошел этот нелегкий путь, набил шишки, и предлагает дорогу в обход них))
Ирина Кутькова
Хорошая книга. вся информация систематизирована и разложена по пунктам. Есть пара спорных моментов, но это всего лишь личное мнение автора, он его объясняет и аргументирует.
Оставьте отзыв
Отзывы 4