Audiobooki podobne do «Не психуй! Забей на тревогу», Андрей Хватков

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякCzyta Марина Умнова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
27,59 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
18,35 zł
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Czyta TaniKoD
Tłumaczenie Ксения Чайковская
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
20,68 zł
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
18,37 zł
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
11,47 zł
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Алексей Архипов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
11,47 zł
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринCzyta Михаил Нордшир
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
24,36 zł
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелCzyta Дмитрий ШабровTłumaczenie Мария Чомахидзе-Доронина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
101,27 zł
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонCzyta Людмила ШаулинаTłumaczenie Татьяна Землеруб
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
15,17 zł
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
22,57 zł
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерCzyta Юрий КрасиковTłumaczenie Д. Яковлева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
19,30 zł
СамооценкаЕлена КудиноваCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
13,77 zł
Сила свободы: Как перестать контролировать и начать житьАртем ДемиденкоCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
9,16 zł
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриCzyta Екатерина БулгаруTłumaczenie Андрей Баннов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
25,28 zł
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсCzyta Михаил МурзаковTłumaczenie Ольга Улантикова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
32,19 zł
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко i inCzyta Александр Алехин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 134 оценок
25,28 zł
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуCzyta Агафья Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
11,47 zł
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтCzyta Виктор БабковTłumaczenie Владимир Черепанов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 138 оценок
22,98 zł
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус i inCzyta Станислав СтарковTłumaczenie Мария Карманова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
11,47 zł
От всего сердцаИлсе СандCzyta Элнара СалимоваTłumaczenie Анастасия Наумова i innych
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 27 оценок
20,68 zł
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Zespół autorów
Czyta Татьяна Мазурко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
6,86 zł
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
11,47 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова)Tłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
11,47 zł
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Zespół autorów
Czyta Павел Ломакин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 25 оценок
6,40 zł