Czas trwania książki 29 min.
Волшебная таблетка для ленивых
O książce
Хотя метод КОТ( когнитивно-образная терапия) совсем молодой, но уже насчитывает 9 книг. А эта книга будет 10-й и очень простой. Для ленивых, так сказать. Для тех, кто не готов вникать в сложности теории метода и непростого подхода с разными вариантами применения. Основа метода описана в книге «Волшебная таблетка – это я» или « КОТ» в другой редакции. Я хочу предложить в этой книге его лайт-версию, безопасную и действенную. Такую, которая позволит проработать самостоятельно множество запросов и проблем. Для более глубокого понимания метода желательно пройти обучение. Эта книга для знакомства с методом.
отличная книга! очень полезная ! Все на столько доступно и понятно описано ,разобраться не составляет труда совсем ! В принципе как и все остальные книги автора .
для начала не очень восприимчивый голос или речь, формулировка порядка действия какая то замудренная, приходилось переслушивать, кому то может она и подойдёт, но техника не 100% практическая. не всем подойдёт такой метод. могу предложить что еслибы формулировки были более бытовые и прямые была бы более применима. а так, отталкивающее чувство и мыслей «что за чушь»
заранее извиняюсь если это может кого-то задеть, но это чесно и как есть, мои ощущения.
спасибо
в интернете, использовать метафорические карты или открытки, нарисовать самому, если умеете
диагностированная шизофрения, – бредовое расстройство, – шизотипическое расстройство, – паранойя, – галлюцинации, – ОРК (обсессивно-компульсивное расстройство),
Opinie, 2 opinie2