Czas trwania książki 29 min.
2022 rok
16+
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»
O książce
Книга «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads!
Развод, насилие, буллинг и смерть близких ребенок переживает особенно тяжело. С возрастом эти переживания трансформируются в болезни не только души, но и тела. Слушайте в удобном саммари, можно ли избавиться от груза прошлого и стать здоровым в настоящем.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Inne wersje
Opinie, 1 opinia1
Краткий экскурс в психотерапию – что нужно делать и куда смотреть для того, чтобы решить внутренние проблемы, которые мешают жить полноценной жизнью.
8/10
Феличчи полагает, что «острый детский стресс является первопричиной многих гинекологических проблем, ожирения и синдрома хронической усталости». Женщины болеют не потому, что от природы они «слабее», а потому что у них более чувствительная психика.
записывайте свои мысли о том, что больше всего влияет на вашу жизнь.
Как только пациент проговаривает, что с ним произошло в детстве, запускается процесс исцеления».
Не стоит хранить верность своим страданиям, – говорит Корнфилд. – Это большая ошибка – зацикливаться на том, “что со мной случилось”. Да, случилось. Да, это было ужасно. Но почему вы решили, что вашу личность определяет именно это?»
Исследования подтверждают взаимосвязь между стрессом и физическим возбуждением. Например, у взрослых людей, испытывающих стресс при уходе за родственниками, страдающими деменцией, отмечается повышенный уровень цитокинов, что усиливает возбуждение. Болезнь в этом случае почти неизбежна. Аналогичным образом, если умирает ваш брат или сестра, у вас резко возрастает риск сердечного приступа. Если