Основной контент книги Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
Audio
audiobook

Długość książki 5 godz. 57 min.

2024 rok

18+

Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни

Audio
zsynchronizowane z tekstem
25,70 zł

O książce

Вычисли эмоциональных «вампирчиков», задвинь подальше бесконечные «но» и перестань быть для всех удобной!

Психолог Алёна Глушенкова помогает женщинам принять себя, расцвести и найти собственный путь. Она доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки.

Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) – психолог, нутрициолог, блогер с аудиторией 30 000 подписчиков.

Внутреннего света в тебе – хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние? Пришло время их сорвать!

«Внутри меня солнце» – это терапевтическая дружеская беседа, полная шуток, безусловной любви, поддерживающих объятий и жизненных историй.

А еще научных объяснений, почему в твоей жизни происходит какая-то ерунда, упражнений и заданий от практикующего психолога.

Ты проработаешь образ отца, узнаешь, зачем выгуливать свою теневую сторону, справишься с посттравматическим синдромом (возможно, ты не знаешь, что он у тебя есть), залатаешь дыру в бочке ресурсов, избавишься от «токсиков» и прекратишь откладывать мечты на потом.

Задвинешь подальше бесконечные «но» и мысли, что ты недостаточно хороша, разрешишь себе быть счастливой, сексуальной и светить на полную мощность!

Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань

© Рашенматрёшен А., 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Inne wersje

1 książka od 20,90 zł
Zobacz wszystkie recenzje

Добрая теплая книга, которая напоминает о том, что о себе важно заботиться и о том, что собственные печали, тревоги, мысли, желания - это все важно и стоит об этом как минимум помнить. Мне нравится разделение на главы с приложением плейлиста для атмосферы :) Можно найти для себя много важного и интересного. Думаю, что тем, кому понравилась первая книга "Возьму себя на ручки", эта тоже скорее всего очень понравится. Очень приятно читать, если уже знаешь автора, возможно, если еще не знакомы, будет некоторая дистанция и непонимание, почему так близко подходят к читательскому нутру, но это только предположение.

Отзыв с Лайвлиба.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Папа – это то, как ты влюбляешься. И в тех ли. Папа – это то, как ты строишь отношения. Как доверяешь мужчинам. И можешь ли. Папа – это твои границы, как с тобой можно и как нельзя. Папа – это то, как ты веришь в себя и свой успех. Так что да, папа – это твоя самооценка. И после всего этого кто-то говорит, что поможет ванна с пеной раз в неделю?

Иногда кучи случаются не потому, что женщина накосячила. Иногда они случаются, потому что… могли. Как сказал мой друг в ответ, зачем он полез пьяный по водосточной трубе на второй этаж дома: «Я просто мог».

Audiobook Алёны Рашенматрёшен «Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
21 sierpnia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
5 godz. 57 min. 47 sek.
ISBN:
978-5-17-169280-3
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 3,8 na podstawie 6 ocen
1x