Лекция довольно неплохая, хотя с отдельными утверждениями можно наверное и не вполне согласиться. Но популярных выступлениях неизбежны уплощения, зато основная мысль хоть немного, но достигает слушателей. Даже упомянуто приложение Welltory. Объяснено немного теории и предыстории, перечислены примеры и практические приёмы. Оценка 1 звезда не заслуженная.
audiobookDługość książki 1 ч. 29 мин.
Как жить без стресса?
Część serii «Тело»
9,06 zł
O książce
Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.
Gatunki i tagi
Efektywność osobistaJakość życia ludności (KZHN)LękiMiłość i związkiMotywacjaO psychologii przystępniePiękno i zdrowiePodcastyPsychologia osobowościPsychologia społecznaPublicystykaRodzina, małżeństwo, seksuologiaSamokształcenie, rozwój osobistySport, fitnessStresZarządzanie stresemZarządzanie stresemZdrowieZdrowy styl życia
Część serii "Тело"
Najpierw popularne
А это не книга, а запись выступления докладчицы. Запись не профессиональная-любительская, так сказать «как есть»-прямо из зала (я про качество). Автор явно добрая женщина, но весь материал преподносит, как, если бы я встретилась с ней в кафе просто поболтать. Ничего интересного или полезного я не узнала из рассказанного.Сожалею потраченных денег за ЭТО (не могу назвать книгой или лекцией).
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Александры Вильвовской «Как жить без стресса?» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
08 czerwca 2020Czas trwania:
1 ч. 29 мин. 40 сек. Właściciel praw:
ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Recenzje
2