Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

Помогает. Книга «заставляет» поверить, что все проблемы из головы. По сути это конкретный инструмент по улучшению себя с четкими инструкциями что и как делать. Минимум пустословия.

"Психотерапия для чаиников" и очень хорошая! и для тех, кто проходил и проходит професиональную терапию у врача психотерапевта, и для тех кто предпочитает все « сам и в домашних условиях». Можно сравнить с хорошим конспектом лекций, для того кто прогулял весь семестр. поработаешь над ним хорошо – сдашь экзамен! Пусть вас не пугает то, что П. Федоренко молод и продает свои тренинги по инету. Семью то кормить надо и все когда то начинали! Имхо, пока не начал печь книжки , как пирожки, расстворяя все те же мысли во все большем обьеме страниц и цене, хватайте эту и держите ее ближе к телу! продукт качественный и очень полезный.

Всем кто увлекается психологией и у кого возникла потребность в психологе, рекомендую прочитать эту книгу. Это практическая книга без воды, всё чётко понятно расписано, что как и зачем делать. Возникает ощущение что ты на приеме у психотерапевта. Когнитивно-поведенская психология очень распространена на западе, у нас же психологи если и пишут книги, то очень редко вкладывают практические советы. Здесь всё по полочкам расписано. Спасибо автору за труд который он создал.

Превосходная книга! Всем тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Читать её и не раз, чтобы вникнуть в суть своих проблем. Работать с собой и над собой, писать дневники, анализировать мысли, чувства , действия, эмоции. Книга реально работает на вас. Но , желательно проработать и другие книги этих авторов. Огромное спасибо им за такой труд . Очень просто и доступно написаны .

книга которая несёт огромные знания для оздоровления психологического состояния человека. Быть здоровым, дить с душевной радостью это здорово!!!

Прочитал вторую книгу этого автора, все написано простым и доступным языком и я могу смело заявите что его методики работают

Эта книга помогла мне понять как бороться с некоторыми мыслями и эмоциями. Подойдёт тем, кто хочет работать над собой, но не знает как.

Очень хороший материал, работаю очень много над ним, и успехи есть значительные. Благодарность писателю за эту книгу, знаком и с другими его книгами.

Вначале книги очень интересный материал , читал "взахлёб" , но где то с середины , к сожелению начинается какая то вода ..У моей жены такое же впечатление . Книга не оправдала моих ожиданий , но кое что можно для себя взять .Ставлю 3 звёзды .

спасибо большое автору,узнала много нового и полезного для себя, давно искала такую информацию и нашла,советую всем кто нуждается в инфо.