Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Tekst
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
E-book
20,94 
Zsynchronizowane z audio
Szczegóły
Opis książki

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.

Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.

Эта книга поможет вам:

• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,

• ставить правильные и достижимые цели,

• нормализовать режим сна и питания,

• составить трекер полезных привычек,

• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
20 października 2021
Data powstania:
2021
Czas trwania:
3 godz. 31 min 41 sek.
ISBN:
978-5-04-138765-5
Lektor:
Рустам Османов
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Амир Вафин "Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
E-book
20,94 
Książka należy do serii
«Книги-драйверы»
Ложь, наглая ложь и статистика. Приемы, которые помогут видеть правду за цифрами
Деньги не главное, главное – деньги
Не подарили, а навязала. Как построить бизнес и лучшую жизнь, делая то, что любишь
-5%

Отзывы 11

Сначала популярные
Александр Темкин

Любопытная книга от мастера инфоцыганского племени.

Все по классике жанра:

– Содержание книги имеет мало что общего с ее названием;

– Спорт хорошо, курить плохо, будешь много сладкого есть – потолстеешь – и другие откровения;

– Ранние подъемы (магия утра), влияние гормонов на вашу жизнь (гормоны счастья) – и другие прочитанные автором книги в кратком пересказе;

– Скачай мое приложение, подпишись на мой блог – классика самопродвижения без очевидной пользы для читателя;

– Несколько слов по теме книги – лучше быть дисциплинированным, чем не быть. Но иногда можно и не быть.

– Медитация на Бали, изучение иностранных языков, занятия спортом, чтение книг – и многие другие полезные привычки и увлекательные истории из беззаботной и безработной холостяцкой жизни молодого человека.

– И, конечно, купи-купи-купи мое наставничество, не зря же целую главу под отзывы отвёл

Людям, которые выкладываются на работе свыше 8 часов в день, которых дома ждут дети, при этом периодически читающие книги, вряд ли найдут что-то полезное.

Из плюсов – немного поностальгировал, мысленно вернувшись на дцать лет назад, вспомнив свою беззаботную молодость.

Ольга

Александр Темкин тоже так подумала, что у автора нет детей и другой ответственности, он один дома сидит целый день придумывает себе интересные занятия, проснулся, записать сон, пробежка, позавтракал, упражнения для мозга, потом аудиокнига и уборка, получил испанский... и так по кругу.

Вячеслав Обухов

Мало конкретных техник и абстрактные истории. К сожалению благодаря книге чему-то научиться будет очень тяжело. Для легкого чтения пойдет

Полина Савельева

Много прописных важных истин.Спасибо автору,совершенствуемся дальше! Всем успехов!Будьте

Константин Гусев

Из плюсов:

можно подчеркнуть, что-то новое и повторить то, что знаешь.


Из минусов:

т.к писатель использует книгу ради пиара в аудиокниге очень много рекламы (хештегов, ютуба, инсты и прочее), предпоследняя глава – это просто благодарности, растянутые на 30 минут.

android_1a7fd1d5-0181-1000-0000-000000000000

Эта книга показала мне что 99% моих проблем из-за отсутствия дисциплины. сегодня заканчиваю её читать и начинаю заного но уже с блокнотом буду выписывать всё что хочу внедрить в свою жизнь и работать над внедрением. спасибо автору я многое переосмыслил благодаря прочитанному.

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 3

Следите за своими мыслями, ибо обращаются они в слова, слова – в действия, а действия – в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют характер. Усмиряйте характер, ибо он становится судьбой. Что мы думаем – тем и становимся

+25Yaroslive

«Следите за своими мыслями, ибо обращаются они в слова, слова – в действия, а действия – в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют характер. Усмиряйте характер, ибо он становится судьбой. Что мы думаем

+1android_22cad796-7335-3021-a682-eeff60c0706a

Диета, богатая тирозином. Он содержится в миндале, грецких орехах, авокадо, бананах, тыквенных семечках, фасоли, кунжуте, молочных продуктах, свекле, яблоках, зеленом чае, овсянке, зелени, клубнике

0hurtinivan