Основной контент книги Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Objętość 12 stron

2022 rok

12+

Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

autor
zespół autorów
4,3
12 ocen
4,54 zł

O książce

Читайте «Дикий гормон» в формате саммари!

Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не работают популярные диеты, а диабет II типа захватил мир. Виной тому инсулин, который командует: «Набираем дальше!» Доктор Джейсон Фанг успешно лечит последствия разбушевавшегося гормона. Узнайте основные положения его революционной методики и обуздайте того, кто давно на это напрашивался.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Как жаль, что этого саммари не было пару лет назад сэкономил бы кучу времени и денег на покупке оригинала. Последнее время Фанг как и прочие кето стал продвигать БАДы...

Чтобы разобраться в общей картине проблем со здоровьем лучше прочесть "Против часовой стрелки" Полина Лосева.

Ответы на "стыдные" вопросы о теле - "Человек противный" Адлер.

Основы естествознания - "Научное мировоззрение изменит вашу жизнь" Плисов, "Третий шимпанзе" Даймонд и "Палеонтология антрополога" Дробышевский.

Мотивация - "Сам себе коуч" Крымская, "Счастлив по собственному желанию" Курпатов.

Суровые тараканы в голове, потеря самоконтроля - "Фантомы мозга" Рамачандран, "Машина мышления" Курпатов, "Потерявшая разум" Макардл.

Критическое мышление - "Как начать думать" Петряков, "Как не сойти с ума" Перри.

Книга предлагает читателю набор практических советов и стратегий, как обуздать свой аппетит и контролировать свой вес. Автор рассказывает о том, как различные пищевые продукты могут влиять на наш гормональный баланс и как правильное питание позволяет управлять аппетитом и весом.

Книга не только информирует о физиологических основах набора веса, но и даёт читателю понимание того, что набор веса не всегда свидетельствует о нашей слабой силе воли или неконтролируемом аппетите. Она учит нас найти правильный подход и отношение к нашему телу, помогая нам вести более здоровый и осознанный образ жизни.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Коллектива авторов «Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
23 maja 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
12 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-04-169282-7
Wydawca:
Właściciel praw:
CrossReads
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,2 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 54 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок