Seria «Красота и здоровье (Эксмо)»

Серия «Красота и здоровье (Эксмо)» – Ваш персональный путь к гармонии души и тела, основанный на мудрости веков и современных практиках.

Откройте для себя мир, где древние секреты природы и проверенные временем практики становятся ключом к вашему благополучию. Эта серия – ваш надежный проводник в путешествии к себе, предлагающий два фундаментальных подхода к самооздоровлению. «Йога для начинающих с Инной Видгоф» предлагает самый простой способ познакомиться с этой системой, всесторонне проработать тело с помощью подробных объяснений и последовательных упражнений – от коротких разогревающих комплексов до балансов. «Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений» раскрывает бесценную кладовую природы, служа незаменимым определителем растений и руководством по использованию их целебной силы, знания о которой были когда-то утрачены. Эта серия выделяется благодаря уникальному сочетанию доступных практик для работы с телом и глубоких, иллюстрированных знаний о природной аптеке. Если вы стремитесь к осознанному образу жизни, ищете проверенные методы для поддержания тонуса и интересуетесь силой трав, эта коллекция станет вашей настольной библиотекой здоровья.

Погрузитесь в мир, где ваше здоровье – в ваших руках, а вековая мудрость становится частью современной жизни.