Прочитала книгу, не отрываясь. Автор написала о сложнейших процессах в человеческом организме простым и ясным языком. Люди, не имеющие медицинского образования, могут уяснить для себя принципы взаимодействия гормонов, и даже, возможно, постараются последовать советам врача для восстановления гормонального баланса. Очень важно, что автор подробно пишет о вреде для здоровья от популярных диет, объясняет механизм быстрого набора веса после окончания всех этих низкоуглеродных и белковых диет. Рекомендации по системам питания для разных видов нарушения гормонального баланса пригодятся большинству читателей! Итак, мое мнение: книга будет полезна практически всем, независимо от пола и возраста. Спасибо автору!
Некоторое время назад купила эту книгу в электронном виде, прочла на одном дыхании! Теперь хочу прослушать – более внимательно. Каждой женщине рекомендую иметь эту книгу!
Opinie, 2 opinie2