Психология И Фриланс
O podcaście
Привет!
В эфире Женя и Софа – психотерапевт и монтажер, фрилансеры и подруги!
Здесь про личный опыт, профессиональные советы, истории из жизни.
Все это без короны на голове, душности и рассказов про деньги в легкости.
Только реальные факты и настоящая психология от человека с дипломом.
Каждый выпуск – это дружеская беседа, которая поможет жить и работать с комфортом.
Подписывайся!
В этом выпуске мы обсудим 7 важнейших пунктов, без которых на фрилансе будет реально сложно, а местами даже больно. Некоторые из них стоили нам какого-то количества денег и часов психотерапии.
В этом выпуске мы обсуждаем, как грамотно и без перегрузки ставить цели на текущий год. Разбираем методику SMART и делимся простыми шагами, которые помогут двигаться к своим мечтам без стресса.
Постановка целей может быть бережной — рассказываем, как это сделать!
В этом выпуске мы обсуждаем, как бережно подвести итоги года, не разочароваться в себе и найти мотивацию на будущее.
Почему не стоит зацикливаться на невыполненных целях?
Как отличить свои желания от навязанных?
И что поможет сделать рефлексию полезной, а не стрессовой?
Этот выпуск — наш дебют на ютубе и в подкастах. Долгожданный, но немного страшный выход в социальный мир!
И в первом видео мы рассказали о себе, о подкасте и его идее, почему мы обе выбрали непростой путь фриланса и как по нему идем.
Приятного прослушивания!