Основной контент книги 5 доступных способов расслабить голову и снизить уровень стресса
Podcast

Długość odcinka 07 min.

2024 rok

0+

5 доступных способов расслабить голову и снизить уровень стресса

autor
Weeek

O podcaście

Великий Будда однажды сказал: «Если проблему можно решить, зачем беспокоиться? Если проблему нельзя решить, беспокоиться бесполезно»


Но не все же мы такие просвещённые! Да и почти постоянно испытываем много стресса, и не понимаем, как с ним бороться


Сегодня предлагаем пять рабочих способов, которые помогут снизить уровень стресса и выдохнуть! Да таких, которые можно применить прямо на рабочем месте! Без поз лотоса, часовых медитаций и дешёвого дофамина


Ооомм и приступаем к прослушиванию


Полезные ссылки


Оригинальная статья в блоге: https://weeek.net/ru/blog/kak-privesti-golovu-v-poradok-i-rasslabit-mozg 


А вот и подборка полезной литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU 


Ссылки на источники и другая информация в социальных сетях:


TG: https://gclnk.com/MjjJhVKk3e 


VK: https://gclnk.com/fH0aIoM13M 


IN: https://gclnk.com/HCf9bmU3EN


Предложи тему для подкаста или гостя: info@weeek.net


Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https://clc.to/potom-weeek-demo


  Регистрируйся в WEEEK: https://clc.to/potom-weeek




Ведущий


Илья Вахмистров: https://gclnk.com/wQ7koOJGPr




Слушать


Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI


Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA


Google: https://gclnk.com/L65g7LImCA


VK: https://gclnk.com/UCPEPvpyhZ


Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

Ostatnia aktualizacja:
25 września 2024
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
25 września 2024
Data napisania:
24 września 2024
Czas trwania:
07 min. 37 sek.
Wydawca:
Właściciele praw:
Автор, Weeek (подкасты)
Format pobierania:
1x