Podcast jest wciąż nagrywany
Основной контент книги Как мы сливаем энергию и как ее быстро восстановить
Podcast

18+

Как мы сливаем энергию и как ее быстро восстановить

Podcast jest wciąż nagrywany

O podcaście

Почему мы откладываем дела на потом.

В чем истинные причины.

Типы людей по любви к изменениям.

Самодиагностика и упражнение на восстановление энергии.

Dostępne:
42 выпуска
Ostatnia aktualizacja:
26 lutego 2025
Co to jest podcast?
42
25 февраля 2025
(0)

В этом выпуске я рассказываю, как фильмы могут помогать детям и взрослым глубже понимать себя, свои эмоции и мир вокруг.

 
На примере просмотра фильма Чудо с моим сыном Савелием делюсь, как обсуждение кино помогает развивать осознанность, эмпатию и умение смотреть на ситуацию с разных сторон.

 Мы говорим о принятии себя, важности доброты и осознании своих ошибок. Также обсуждаем, как можно анализировать свои эмоциональные реакции на фильмы, чтобы лучше понять свои внутренние процессы.

41
25 февраля 2025
(0)

В этом выпуске я рассуждаю о том, как искусство и картины могут раскрывать в нас глубинные эмоции, воспоминания и инсайты. Мы поговорим о том, как наше восприятие реальности зависит не только от внешнего мира, но и от нашего внутреннего состояния. Я поделюсь мыслями о том, как можно осознанно смотреть на привычные вещи, находя в них смысл, красоту и вдохновение.

40
25 февраля 2025
(0)

В этом выпуске я рассказываю, как следование трендам может помочь вам в развитии проекта, приводя примеры успешных маркетинговых ходов. Обсудим, почему сейчас идет волна популяризации русской классики и как использовать это в своем деле – от кафе и магазинов до салонов красоты и дизайна. Если хотите вдохновения и свежих идей для бизнеса, этот выпуск для вас! 


Слушайте и делитесь своими мыслями в комментариях! https://t.me/insaitoterapia/5994

39
18 февраля 2025
(0)

Почему некоторые люди боятся одиночества, воспринимая его как наказание, и стремятся из отношений в отношения, чтобы избежать внутренней пустоты? Как это связано с изменами и любовными треугольниками? В этом эпизоде мы обсудим, почему эти явления могут быть следствием одних и тех же внутренних конфликтов.


Мы поговорим о:


страхе одиночества и его истоках,

зависимости от внешнего подтверждения своей ценности,

способности быть наедине с собой как ключе к здоровым отношениям.

Если эта тема вам интересна, ставьте реакции и делитесь своими мыслями! Наберём 10 реакций https://t.me/insaitoterapia/3408 — продолжим обсуждение в эфире. Или предлагайте свои темы — буду рада разобрать ваши запросы.

38
18 февраля 2025
(0)

Почему в современном мире тема измен и недоверия так остро обсуждается? Откуда берутся страхи про "не своих" детей, любовные треугольники и отношения, которые рушатся из-за недоверия? В этом эпизоде я делюсь своими мыслями о том, как установки формируют наш опыт, почему измены — это не приговор, и как все начинается с нас самих.


Мы поговорим о:


роли установок в создании жизненных сценариев,

личных границах и восприятии нормальности,

том, что мир — это зеркало, и как его отражения помогают нам расти.

Присоединяйтесь к обсуждению, делитесь своими историями и мыслями — ваши комментарии важны! Возможно, эту тему мы продолжим на эфире.

37
11 февраля 2025
(0)

Этот сон действительно звучит как метафора сложного, насыщенного года, где страшно, непонятно, но ты все равно находишься в движении. Вот ключевые образы и возможные интерпретации:


Вертикальная дорога — символ испытания, где нужно напрячь все силы и преодолеть страх, чтобы двигаться вперед. Такая дорога отражает твой текущий путь, полный изменений и неожиданных вызовов.


Машина, примагниченная носом — возможно, это подсказка доверять своим внутренним механизмам. Даже в подвешенном состоянии ты остаешься в безопасности, потому что есть поддержка, даже если она не всегда видима.


Резкий отказ от дороги в будущем — как будто ты осознаешь, что готова идти вперед, но не хочешь больше возвращаться к этим "крайностям". Это про выбор более сбалансированного пути.


Девушка за рулем — может символизировать ту часть тебя, которая уверенно берет на себя ответственность за движение вперед, даже когда страшно.


Полнолуние и сны — это всегда о завершении циклов и выходе на новый уровень. То, что ты видишь такие насыщенные сны, возможно, указывает на необходимость осмыслить свои страхи и переживания, чтобы отпустить их.


Сон как будто говорит: ты уже прошла самое трудное, и хотя опыт был страшным, он научил тебя чему-то важному. Теперь важно выстраивать свой маршрут так, чтобы избегать "дорог страха", но при этом не бояться новых вызовов.


И да, полнолуние всегда интересно, особенно с такими снами!

36
11 февраля 2025
(0)

Сегодня делюсь сном, который, как мне кажется, идеально символизирует весь мой год. В этом сне я еду в машине со знакомой из прошлого — девушкой, у которой когда-то училась СММ. Мы движемся по дороге, и вдруг она превращается в отвесную вертикальную скалу. Да-да, дорога идет вверх под прямым углом!


И вот мы застреваем в пробке... в вертикальном положении. Машина будто зависла между небом и землёй. Я закрываю глаза от страха, но вскоре понимаю, что всё под контролем. Это был странный страх — не панический, а какой-то другой, глубокий, как будто связанный с доверием к ситуации.


Этот сон стал для меня метафорой. Год, полный неожиданных "вертикальных дорог", где ты можешь двигаться только вверх, несмотря на страх и неизвестность. Главное — доверять процессу. А может, и самому себе.

35
4 февраля 2025
(0)

В этом эпизоде размышляю о том, как обнаруживать в себе новые способности, которые, оказывается, давно были со мной, но я не придавала им значения. Например, потоковые медитации: я всегда создаю их интуитивно, даже не осознавая, что это уже сформированный инструмент. Рассказываю, как через ченнелинг и творчество рождаются удивительные вещи, будь то медитации, картины или новые идеи.


Почему важно пересматривать свои старые записи, находить забытые подсказки и давать своим талантам больше пространства? Как рамки (и буквально, и в переносном смысле) могут мешать, но и направлять? Этот эпизод — о поисках нового пути, о принятии своей уникальности и том, как вдохновляться тем, что уже умеешь.

34
28 января 2025
(0)

О том, как тонкая грань между интуитивным считыванием, логикой и анализом помогает видеть больше, чем кажется на первый взгляд. Разбираю философию метода легализации правды, как наблюдение мелочей и умение связывать детали помогает понимать людей, даже без "магии". Рассказываю про свой опыт считывания информации, как это похоже на детективную способность соединять пазлы, и делюсь необычным упражнением для развития потокового восприятия.


Что общего у дедукции, интуиции и тонкого плана? И как эти навыки можно развивать — простыми методами, которые доступны каждому.

33
28 января 2025
(0)

Сегодня размышляю о том, как важно доверять себе, своему внутреннему голосу и миру вокруг. Обсуждаем, почему без доверия даже самые тонкие подсказки от пространства могут пройти мимо, и как честность с самим собой помогает развивать это доверие. Расскажу, как интуитивное считывание, знания и логика могут работать вместе — даже в ситуациях, где кажется, что срабатывает «магия». И еще немного про неожиданные инсайты, которые подтверждаются на практике, иногда самым неожиданным образом.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Dostępne:
42 wydania
Data wydania na Litres:
31 października 2024
Wydawca:
Валерия Хащина
Właściciele praw:
Автор, Валерия Хащина