Czas trwania odcinka 1 godz. 09 min.
2026 rok
0+
O podcaście
Хотите понять, почему у вас нет энергии и сил вставать по утрам? Это лень или скрытые дефициты? Что из БАДов реально работает, а что — просто дорогой плацебо? Почему один человек в 30 выглядит на 30, а другой на 50 лет? Почему вы набираете вес и постоянно тянет на сладкое? Можно ли быть “условно здоровым” и при этом медленно катиться вниз? И что в организме способно сломаться максимально неожиданно?
Тогда этот выпуск для вас!
Сегодня в гостях Роман Терушкин. Врач-эндокринолог с более чем 10-летним опытом. Эксперт федеральных СМИ
В выпуске обсуждаем:
— что на самом деле делает магний и почему на всех он работает по-разному?
— какие витамины можно пить без анализов?
— что делать, если нет энергии вставать по утрам?
— детское и взрослое ожирение: причины и самый простой способ его убрать
— как грамотно использовать ChatGPT по медицинским вопросам?
— какие были прорывы в медицине за последние годы?
Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать процессы в организме, повысить уровень энергии — и научиться поддерживать здоровье осознанно.
Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски!
► Получите демо-доступ к закрытому тг каналу «Раскрыватор. Личный бренд» за 490₽ на 3 дня: https://t.me/valeraovechkin_bot
► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина:
Telegram канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/+i7_8JG-m4m41YjUy
*Instagram: https://www.instagram.com/valeraovechkin
Заказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5
Благотворительный проект "Час Добра": https://hourforcharity.ru/
► Подписывайтесь на соцсети Романа Терушкина:
Ютуб канал: https://youtube.com/@doctor.terushkin
Telegram канал: https://t.me/@Dr_terushkin
*Instagram: https://www.instagram.com/doctor.terushkin
#ВалерийОвечкин #раскрыватор #РоманТерушкин #эндокринолог #гормоны #сахар #ожирение #магний #железо #витамины #бады #энергия
*Instagram признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ