Я так чувствую

В новом выпуске подкаста «Я так чувствую» вместе с кандидатом психологических наук, экспертом по психосоматике - Еленой Мартыновой обсуждаем - как тело говорит правду раньше, чем ты готова её услышать.

В выпуске разбираем:

Почему в отношениях появляются: цистит, молочница, резкий набор или потеря веса, высыпания на коже ?

Где проходит граница между психикой и телом?

И правда ли, что тело может буквально «отвергать» человека, который тебе не подходит?

Как психосоматика связана с самоценностью, границами и выбором партнёра?

Этот выпуск — про контакт с собой.

Про честность, которую невозможно подделать.

И про тело, которое всегда знает правду.

Подписывайтесь на все соц сети вашей любимой ведущей

Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Контакты Елены Мартыновой

Телеграм @martynovaelena25

martlena@mail.ru

Тайминг

00:00:00 Интро

00:00:22 Приветствие

00:01:45 Что такое психосоматика?

00:07:24 Как проявляется психосоматика в отношениях?

00:14:36 Мы живём в эпоху нарциссизма

00:21:43 Как лечат депрессию?

00:32:07 Почему возникает цистит?

00:39:54 Что стоит за высокой потребностью в сексе?

00:46:05 Важна ли эмоциональная связь в отношениях?

00:47:12 Почему тело меняется в отношениях?

00:52:08 Как у мужчин проявляется психосоматика?

00:58:23 Что важно для крепкой любви?

00:59:35 Розыгрыш консультации Елены Мартыновой

В конце выпуска разыгрываем консультацию от Елены Мартыновой , чтобы принять участие:

— подпишитесь на канал

— поставьте лайк этому видео

— сделайте отметку в сториз аккаунта @shakalidka с ссылкой на подкаст.

Победителя объявим в телеграм - канале подкаста https://t.me/shakalidkaa

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы говорим с семейным психологом и телеведущей Викой Дмитриевой о том, что на самом деле стоит за женским счастьем - и почему многим так сложно его себе разрешить.

Почему ты не чувствуешь радость, даже когда «всё вроде хорошо»?

Что мешает тебе жить свою жизнь, а не чужую?

Как научиться слышать себя и выбирать то, что действительно твоё?

Разбираем:

— как разрешить себе наслаждаться жизнью и чувствовать удовольствие

— почему мы живём по чужим ожиданиям и как из этого выйти

— как услышать себя и понять, чего ты хочешь на самом деле

— страх близости: откуда он берётся и как мешает отношениям

— как выбирать партнёра и выстраивать глубокие, настоящие отношения

— что делает женщину по-настоящему счастливой

Этот выпуск — про честность с собой, про выбор себя и про жизнь, в которой есть место удовольствию, любви и настоящей близости.

Подписывайтесь на все соц сети вашей любимой ведущей

Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Подписывайтесь на соц сети Виктории Дмитриевой

Инстаграм* https://www.instagram.com/vikadmitrieva?...

Телеграм-канал https://t.me/vikadmitrieva_psiholog

Вк-сообщество https://vk.ru/vikadmitrieva_psiholog

Тайминг

00:00:00 Интро

00:00:23 Приветствие

00:01:36 Все ли отношения ведут к кризису?

00:06:55 Как выбирать партнёра?

00:15:33 Про неудобные вопросы

00:22:10 Какие есть ключи к счастью?

00:30:54 Как построить гармоничные отношения?

00:37:39 Почему важно быть честным с собой?

00:46:23 Кто должен быть главным в паре?

00:53:20 Как отпустить контроль в отношениях?

00:58:40 Как детские травмы влияют на жизнь?

01:03:39 Как научиться наслаждаться?

01:05:00 Розыгрыш карточек от Вики Дмитриевой

В конце выпуска разыгрываем карточки от Вики Дмитриевой, которые помогают лучше понять себя и свои желания.

Чтобы принять участие:

— подпишитесь на канал

— поставьте лайк этому видео

— сделайте отметку в сториз аккаунта @shakalidka и @vikadmitrieva с ссылкой на подкаст.

Победителя объявим в телеграм - канале подкаста https://t.me/shakalidkaa

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида #викадмитриева

В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы говорим с Мариной Арапиди — психологом и автором книги «Жизнь по собственному сценарию» — о том, как жизненный сценарий влияет на отношения, выбор партнёра и реализацию в жизни.

Обсуждаем с точки зрения транзактного анализа, почему мы снова и снова оказываемся в похожих ситуациях и отношениях.

В выпуске:

— как 12 сценарных запретов влияют на отношения, карьеру и самооценку

— как понять, что вы выбираете «сценарного» партнёра, а не подходящего

— как запреты «Не будь собой», «Не будь значимым» и «Не будь здоровым» могут мешать жить полной жизнью

— можно ли изменить свой жизненный сценарий

— что значит жить по собственному выбору, а не по сценарию

Подписывайтесь на все соц сети вашей любимой ведущей

Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Соц сети Марины Арапиди

Телеграм-канал https://t.me/marapidi

Инстаграм* @arapidi_psy

Вк-сообщество https://vk.ru/psy_prost

Тайминг

00:00:00 Интро

00:00:29 Приветствие

00:05:47 Какие бывают три эго-состояния у человека ?

00:09:05 Почему мы ищем «волшебную таблетку»?

00:13:07 Почему страшно брать ответственность за жизнь?

00:15:34 Как формируется жизненный сценарий ?

00:17:59 В чем реальное преимущество психотерапии?

00:25:56 Как запреты влияют на отношения?

00:33:20 Что такое чувство стыда?

00:38:55 С чего начать трансформацию своего сценария?

00:44:24 Почему нам так сложно дать себе время на выбор?

00:50:40 Как запрет «Не будь значимым» влияет на жизнь?

00:57:45 Если у вас с партнёром совпадают запреты

01:05:04 Какие новые действия могут помочь?

Разыгрываем 3 книги Марины Арапиди «Жизнь по собственному сценарию» для участия в конкурсе:

— подпишитесь на канал «Шакалидка»

— поделитесь этим выпуском в сториз

— отметьте @shakalidka и @arapidi_psy

Победителей объявим в Telegram-канале подкаста t.me/shakalidkaa

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите в комментариях, какие сценарные запреты вы нашли у себя.

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы говорим с психологом и богословом Антоном Шугалеем о вопросах, которые рано или поздно задаёт себе каждый.

Можно ли говорить о любви, если в жизни человека нет Бога?

И может ли Бог существовать вне религии?

Обсуждаем:

— может ли человек быть нравственным без веры

— существует ли Бог вне религии

— что значит «любить ближнего» в реальной жизни

— почему любовь к другому начинается с внутреннего состояния человека

— как не превратить веру в догму, а сохранить в ней живой смысл

Выпуск о том, как человеку научиться относиться к другим так, как он хотел бы, чтобы относились к нему.

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей

Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы говорим с психологом Марком Бартоном о настоящей любви —

 без романтических иллюзий и инфантильных ожиданий.

Любовь — это не просто чувство. Это выбор.

И это служение.

Обсуждаем:

— что значит служить друг другу в отношениях,

— как правильно выбирать партнёра и на что смотреть в начале отношений,

— почему сожительство до брака часто становится дорогой к разрушению,

— чем осознанные отношения отличаются от «удобных»,

— почему духовное развитие мужчины и женщины — основа крепкого союза,

— что значит «служить» в отношениях и почему это не про жертву, а про зрелость,

— почему мужчина, который не служит своей женщине, начинает служить другим женщинам или чужим интересам,

— как женщине сохранять уважение к себе и при этом быть в союзе,

— почему сожительство часто размывает ответственность,

— как выбирать партнёра осознанно, а не из страха одиночества,

— и почему духовное развитие — фундамент крепкого союза.

Говорим о главном: отношения держатся не на эмоциях, а на ответственности, уважении и внутренней зрелости.

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей

Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Марк Бартон в соц. сетях:

Бесплатный онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?!»: https://clck.ru/3S5bXP

YouTube: https://www.youtube.com/@Mark_Barton

VK: https://vk.com/mark_barton

Telegram: https://t.me/womancan_mb

Тайм-коды:

00:00:00 Интро

00:00:29 В гостях Марк Бартон

00:00:51 Почему сожительство разрушительно для психики?

00:03:24 Женщине важно жить в системе предсказуемости.

00:07:29 С каким мужчиной нужно идти в отношения?

00:19:01 Почему браки распадаются ?

00:20:19 Семья -это большой проект.

00:22:39 Почему до любви ещё 4 года?

00:23:29 Любовь не обязательный компонент для брака?

00:28:15 Почему женщине нужно не занижать свои стандарты?

00:34:36 Что такое служение в отношениях?

00:44:30 Мы не чувствуем любить, а выбираем.

00:51:35 Что делать, если в паре конфликты?

01:03:24 Что делает человека счастливым?

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида #маркбартон

Как строить отношения, если у тебя СДВГ?

Почему любовь может ощущаться как хаос — то слишком много чувств, то полное выгорание?

И как отличить «мне правда не подходит человек» от симптомов СДВГ: импульсивности, тревоги, перегруза и ожиданий?

В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы вместе с врачом- психиатром и психотерапевтом Анастасией Афанасьевой честно и глубоко обсуждаем:

— как СДВГ влияет на близость и привязанность

— почему людям с СДВГ сложно выдерживать стабильность

— как не разрушать отношения из-за обид, фантазий и перегрузки

— что делать партнёру, если рядом человек с СДВГ

— как любить себя и строить связь без чувства вины

Этот разговор — не про диагноз, а про понимание, поддержку и реальные инструменты для жизни и любви.

Напишите в комментариях: сталкивались ли вы с темой СДВГ в отношениях?

И что для вас самое сложное — эмоции, ожидания или коммуникация?

Подписывайтесь на канал, впереди ещё больше честных и важных разговоров .

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей

Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Соц. сети Анастасии:

Телеграмм-канал Анастасии - https://t.me/influentiamental

Телеграмм-канал Neurodive - https://t.me/neurodive_education

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» вместе с Татьяной Брейн - системным семейным терапевтом, мы обсуждаем эмоциональный интеллект в отношениях и роль обид в паре.

Как обида разрушает близость?

Почему некоторые партнёры используют обиду как манипуляцию?

И главное — как научиться честно выражать свои чувства, сохраняя доверие и близость?

 Вы узнаете:

-как говорить прямо о том, что важно;

-как выстраивать отношения по принципу Win-Win;

-как создавать союз, где семья — команда, а не поле сражений;

-как вести диалог без манипуляций и обид.

Если вы хотите строить зрелые, честные и крепкие отношения и

превращать конфликты и обиды в инструменты для роста пары - этот выпуск для вас.

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей

Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Соц. сети Татьяны:

Телеграмм-канал Татьяны - http://t.me/TatianaBrain

YouTube-канал Татьяны - https://www.youtube.com/@TatianaBrain

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

В этом выпуске подкаста "Я так чувствую" мы говорим с Светланой Пекарской - специалистом по телесной терапии о простой, но часто забываемой истине: тело знает всё — раньше ума, слов и решений.

Мы привыкли анализировать, объяснять, терпеть и «держаться»,

но именно тело первым подаёт сигналы — через напряжение, усталость, тревогу, желание, отвращение или тепло.

Обсуждаем в подкасте:

— как тело хранит наш опыт и память,

— почему через тело можно быстрее выйти из повторяющихся сценариев,

— как научиться слышать сигналы тела и доверять им,

— что происходит с телом, когда мы предаём себя,

— и как возвращать себе контакт с собой — не через усилие, а через чувствование.

 —как тело помогает отличать «моё» от «не моё», настоящее желание — от страха, близость — от зависимости.

Если вы устали жить «из головы», если тело часто говорит «нет», а вы привыкли не слушать, если хочется больше опоры, ясности и живого контакта с собой — этот выпуск для вас

.

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей

Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Соц. сети Светланы:

Телеграмм-канал Светланы - https://t.me/pekarskaya_psy

Психологи и психотерапевты, для записи на ОФЛАЙН обучение Светланы по формированию устойчивости клиента пишите Анне: https://t.me/iammetril

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Юрий Дудь и Иван Дорн признаны иностранными агентами на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

Привет, самые любимые и осознанные зрители подкаста «Я так чувствую»!

Сегодня в гостях Соня Мармеладова — гостья, которая откровенно делится своим личным опытом работы в эскорте.

Вместе с Соней мы погрузились в сложную и неоднозначную реальность: как и почему приходят в эскорт, чем она отличается от стереотипов и мифов, с какими вызовами и трансформациями сталкивается человек. Мы обсудили почему Соня пошла в эскорт, отношения с клиентами, внутренние табу и удивительные истории.

В этом выпуске вы найдете не только откровенный разговор о социальных границах, но и глубокие размышления о самоощущении, свободе, деньгах и смыслах. Мы разобрали, как оставаться собой в непростых обстоятельствах, как эскорт меняет взгляд на отношения и какие мечты и планы живут за внешним образом.

Если вы зашли на наш ролик, вы точно здесь не зря! Желаю приятного просмотра! Выпуск получился честным и многогранным. Подписывайтесь на канал, пишите в комментариях свои мысли! Делитесь подкастом в социальных сетях – нам будет безумно приятно!

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей

Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Соц. сети Сони:

Телеграмм-канал Сони «Дневник Сони Мармеладовой» – https://t.me/+ixMcGzbybSljNTZi

Телеграмм-канал Сони «КРАСОТКА НА МИЛЛИОН» - https://t.me/+U0xhodSYQa9lZTgy

Инстаграм* Сони -https://www.instagram.com/sofi_marmeladova?igsh=MTB5dzA1cnZmanZxYg==

YouTube-канал Сони - https://youtube.com/@vershininasofia?si=ttCd6i1hy7rkpTnh

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

Привет, самые любимые и осознанные зрители подкаста «Я так чувствую» !

Сегодня в гостях психолог-консультант, практикующий эксперт в области тревожно-фобических расстройств, неврозов и стрессоустойчивости – Алексей Красиков.

Вместе с Алексеем обсудили важные вопросы отношений: возможно ли влюбить в себя через секс или специальные техники, что на самом деле стоит за сильным желанием отношений и что их разрушает. Мы поговорили о том, почему быть собой -это самый короткий путь к счастью, и почему иногда нам так некомфортно с мужчинами, которые относятся к нам хорошо.

В этом выпуске вы найдете практические ответы, как построить крепкие отношения без болезненной привязанности, как перестать бояться быть собой и почему в первую очередь важно выбирать себя. Этот разговор будет полезен тем, кто в непонимании, почему не складываются отношения, и тем, кто хочет их укрепить.

Если вы зашли на этот ролик, вы точно здесь не зря! Желаю приятного просмотра! Выпуск получился захватывающим и интересным. Подписывайтесь на канал, пишите в комментариях свои мысли! Делитесь подкастом в социальных сетях – нам будет безумно приятно!

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей

Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 

Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Соц. сети Алексея:

Инстаграм* Алексея - https://www.instagram.com/krasikovoff...

Ютуб Алексея - www.youtube.com/@AlexKrasikov

Телеграмм-канал Алексея - https://t.me/krasikov_Aleksey

Ссылка на предыдущие выпуски с Алексеем:

https://youtu.be/2IGCZUvmCzE?si=yLJkBHbh_e5VlfZV

https://youtu.be/foNtY940VSA?si=8AFd52T8t_soqZRm

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида