Długość odcinka 52 мин.
2023 rok
Эксклюзивные материалы подкаста:
Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka
На этот раз у нас в гостях психолог, нутрициолог и блогер Алёна Рашнматрёшн.
Она - автор книги «Возьму себя на ручки»
Тг-канал Алёны:
Книгу «Возьму себя на ручки» можно купить здесь:
Найти Алёну в запрещенной соц. сети: @rushenmatreshen
После прослушивания выпуска:
⁃ Узнаете, чем условная любовь к себе отличается от безусловной. И как любите себя Вы
⁃ С чего начать, если ты ненавидишь себя?
⁃ Как на самовосприятие влияет принимающий партнер рядом?
⁃ Что делать, чтобы научиться слышать и учитывать свои потребности?
Zostaw recenzję