Как сохранить внутреннее спокойствие в период напряженности

Бесконечный поток новостей, информации и шума заставляет испытывать панику, тревогу и ужас даже самых спокойных людей. В таком состоянии очень легко замереть и забыть про свои цели и мечты.

Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях? В чем благотворная роль кризиса? Где брать ресурс, чтобы жить, а не выживать?

На эти вопросы отвечает Юлия Терентьева в новом выпуске. Давайте разрушим все иллюзии.

Телеграм-канал Юлии: https://t.me/yuliaterenteva8

Проекты Юлии Терентьевой: https://terenteva8.com/

Свои вопросы можно задать в боте: https://t.me/Without_illusions_bot