Основной контент книги О моржевании и закаливании - как это сделать правильно и без вреда здоровью
Podcast

Czas trwania odcinka 32 min.

2021 rok

0+

О моржевании и закаливании - как это сделать правильно и без вреда здоровью

5,0
1 ocena
1,23 zł

O podcaście

Сегодня, в эпоху вызовов самому себе и разговоров о том, что надо укреплять свое здоровье и закаляться, все более популярным становится такой вид зимнего экстрима, как плавание в холодной воде. В отличие от многих популярных активностей, моржевание – это не просто веяние моды, а древняя традиция. В истории России любили плавать зимой многие – от Петра I до маршала Рокоссовского. Активным сторонником и практиком закаливания был Александр Суворов. Но не стоит думать, что любой человек может выйти в холодное время года на улицу, скинуть шубу и нырнуть в прорубь. К закаливанию нужно подходить разумно и постепенно. Как это сделать правильно и без вреда здоровью, сегодня и попробуем узнать.С нами в студии: Олег Евгеньевич Докучаев, руководитель общественной организации "Федерация зимнего плавания "Косатка-ДВ", мастер спорта международного класса; Евгений Викторович Зозуля, исполнительный директор федерации зимнего плавания Приморского края "Косатка ДВ", рекордсмен России по зимнему плаванию, победитель всероссийских и международных соревнований;Сергей Алексеевич Тюрин, член спортивной команды "Косатка ДВ - Порт Вера"

Ostatnia aktualizacja:
27 marca 2022
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
24 marca 2022
Data napisania:
12 listopada 2021
Czas trwania:
32 min. 21 sek.
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 116 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 299 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 860 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 2 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 182 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x