Основной контент книги Как перестать заедать стресс и начать питаться правильно
Podcast

Długość odcinka 32 min.

2024 rok

16+

Как перестать заедать стресс и начать питаться правильно

O podcaście

Этот выпуск полезен всем, ведь еда — это наша физиологическая потребность. Только вот отношения с едой у большинства нездоровые. Разберемся, как эмоции и стресс влияют на питание, а питание — на наше ментальное здоровье.

Обсуждаю тему с нутрициологом, натуропатом и специалистом по аюверде Угрюмовой Ольгой.

блог Ольги: @ugrymova

По промокоду "подкаст" я даю скидку 20% для моих слушателей на практикум "Как слезть с эмоциональных качелей" по ссылке: https://vavilina-psychology.online/emotion


Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online/links

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: МЕСТО ТВОЕЙ СИЛЫ | Вавилина PSY

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Ostatnia aktualizacja:
21 stycznia 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
21 stycznia 2025
Data napisania:
12 marca 2024
Czas trwania:
32 min. 36 sek.
Wydawca:
Татьяна Вавилина
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x