12+
O podcaście
Расскажу как наладить сон вашего малыша. Научитесь укладывать за 5 минут и спокойно спать ночью.
https://sonmalysha.ru/men_muz пишите по ссылке, чтобы настроить режим, убрать крики перед сном, истерики за 3-5 дней. Частые ночные пробуждения, ассоциация, перевод в комнату/кроватку 2-4 недели. Вам ответит мой менеджер, напишите в сообщении проблему и возраст малыша
Основной аккаунт ИНСТАГРАМ (почти полезных 2000 постов, каждый день полезности в сторис), подписывайтесь instagram.com/sonmalysha.rv
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, расскажет с чем связан беспокойный сон под утро. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разобрала ситуацию мамочки
"Доброе утро. Ребенку 1,6, ночной сон в 21:30-22:00, просыпается в интервале 7:00-8:00, дневной сон с 13 до 15
С 5-6 утра начинает плохо спать, постоянно ворочается, пытается заснуть, но не может. Из-за чего такое может быть и как помочь ребенку?"
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким расскажет, как сдвинуть время утреннего пробуждения. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разобрала ситуацию мамочки
"Малышу 8 месяцев. Как мягко перевести подъем на более раннее время, чтобы и отбой сдвинулся на более раннее время. Ребенок поздно уходит в ночь. 8-8.15, уход в ночь в районе 22.30-23.00
ДС 3, по продолжительности 2.40-2.50 Спасибо!"
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, расскажет когда переходить на 1 сон. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разобрала ситуацию мамочки
"Здравствуйте! Ребенку 1г4м, на 2 снах, начались проблемы со сном, из признаков: долгие укладывания на дневной сон (чаще на 2, если 1 спит 1.20 или 1.30 мин), невозможность разбудить со снов, просыпается в плохом настроении (особенно со 2 сна), появились ночные гуляния, ранние подъемы, которые не возможно продлить.
Подъем: 7-7.20
В Ночь уходим: 21-21.15
ВБ: 1-3.30-4 часа (больше плохо держит утром)
2-4-4.15 часа
3-4 часа
НС: 10 часов
Когда не удается уложить на 2 сон, то делаю перезагрузку мин на 30, но тогда ВБ получается 7 часов. Стоит ли переходить на 1 сон, и как вытягивать ВБ больше чем 4 часа?"
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким разберет, как уложить двойняшек. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разбираю интересный кейс
"У меня двойняшки - мальчик и девочка, им 1 год и 1 месяц. У них одинаковый режим дня и два дневных сна.
Режим:
Подьем в промежутке 8:00-8:30
Первый сон: с 11:00 до 12:30 (обычно на улице в коляске, засыпают быстро).
Второй сон: с 16:00 до 17:30 (дома, в разных комнатах, в полной темноте; засыпают достаточно быстро, почти без укачивания).
Вечернее укладывание — примерно в 21:30.
Перед сном у нас не всегда получается создать спокойную «сонную» атмосферу, так как есть ещё старший ребёнок (3,5 года). Поэтому перед сном мы обычно все вместе играем и читаем, а затем уже укладываемся.
Ситуация с засыпанием:
Дочь обычно засыпает за 20–40 минут. Чаще всего после того, как выпьет бутылочку, в полной темноте, с поглаживанием по спинке. Может несколько раз встать и ползать по кровати и снова ложиться. Иногда приходится немного укачать на фитболе.
Просыпается на поесть 1-2 раза, поест и сразу засыпает.
С сыном ситуация другая. Чтобы уснуть, ему требуется 60–90 минут. Он не хочет лежать: резко встаёт, опять ложится, ползает по кровати, может слезть с неё. Я обычно даю ему возможность немного подвигаться, потому что если пытаюсь остановить его или укачать на фитболе, он вырывается и начинает нервничать. В итоге он двигается до тех пор, пока сам не устанет, и в конечном счете я укладываю его на фитболе спустя час.
В течение ночи просыпается, может вскрикнуть несколько раз, теряет соску. Его нужно погладить по спинке, дать соску, ночью ест очень редко. И если ест, то один раз, не каждую ночь.
Подскажите, пожалуйста:
Как поменять подход к их укладыванию ?
Может ли проблема быть в том, что второй сон заканчивается в 17:30?
Не пора ли уже переводить детей на один дневной сон?
Заранее спасибо!"
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким расскажет что делать, если сон продлевается только грудью. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разобрала ситуацию мамочки
"Здравствуйте
Малышке 4 месяца через пару дней, ВБ около 2 часов, ночной сон в среднем 11 часов(иногда 10:30 , иногда 11:30), дневных снов 3-4 , все стараюсь продлить, укладываю с ассоциациями на сон (белый шум, зашторивание, качание лёгкое в кроватке и соска), укладываю по признакам усталости, даю соску и слегка качаю кроватку, кладу руку или даю ей держать мой палец, засыпает на 30-40 минут, потом продляю сон до 1,5-2 часов(получается не всегда)
Вопрос по продлению: никак не могу продлить в кроватке, только грудью получается и на руках все остальное время спит, часто начала просыпаться с плачем, как лучше сделать, что бы продлевать сон в кроватке, если кормление грудью происходит только на продлении сна( в ВБ и на сон сделать это почти невозможно, отвлекается, отталкивает и отворачивается)
И не опасно ли использовать соску на засыпание? (Иногда может ещё вне сна ее выплюнуть и так уснуть, но это редко)"
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, как быть с пробуждениями в 5 утра в 2 месяца. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разобрала ситуацию мамочки
"Дочке 2 месяца. Днём сны достаточно короткие, ночные были все хорошие, но несколько дней назад стала на третий НС не укладываться.
Днём укладываем на руках, а ночью кормление у груди и потом перекладываю в кроватку.
Уходим в НС в 21:00 примерно, просыпается на первое кормление через 3,5-4,5 часа(когда как),потом часа через 2-3 следующее и третий раз уже перекладываю и она просыпается (часов 4-5 утра получается) лежит в кроватке и болтает сама с собой. Нормально ли это или нам ,что-то надо менять?"
Мамы часто приходят и спрашивают, нормально ли, что … (и дальше подставьте любой вопрос). Вопрос «нормальности» всегда сугубо ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ. Именно поэтому в своей работе наши консультанты дают только персональные рекомендации
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким разберет что делать, если между бодрствованиями большая разница по длительности . Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разобрала ситуацию мамочки
"Здравствуйте. Ребёнок 1 год, плохо засыпает на второй сон. Вб 3:10, 4:10-5:00, 4:30. Сон 1:20 и 40 минут соответственно. Мне не нравится такая большая разница между вб 1 и остальными. Если гуляем с коляской, то на второй сон может уснуть и через 2 часа."
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким разберет, как быть со сном во время болезни. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разобрала ситуацию мамочки
"Здравствуйте. Подскажите, во время болезни ребёнка (с температурой и без неё), как быть с его сном, давать отсыпаться или же придерживаться режима?
Ребёнку 1,10. Очень сложно разбудить со снов, но и бодрствовать меньше обычного не хочет, получается, что совершенно не укладываемся в сутки, время сна и подъёма всё время съезжает."
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким разберет, как подготовить малыша к самозасыпанию. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
Разобрала ситуацию мамочки
"Ребёнку 6 месяцев, ночь без пробуждений, возможны редкие продления грудью. Дневные укладывания на фитболе минут 5,продления грудью и иногда не помогает. В ночь укладываемся просто лежа рядом на кровати. Разглядываем проектор + грудь, поглаживания. Из-за этого ребёнок засыпает позже. Всегда думала, что последнее вб должно быть длиннее, но стала обращать внимание, что ребёнок перед самим засыпанием сильно трет глаза и теребит уши, а это ведь признак переутомления. Вопрос: не вредит ли такое засыпание качеству сна ребенка или может лучше укачивать как и днем? Ввела такое засыпание как прелюдию к обучению сз."
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.
Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, разберет режим ребенка 4,5 месяца. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.
На что обратить внимание, чтобы исключить подъемов в 5 утра:
Разобрала ситуацию мамочки
"Здравствуйте, ребенку 4,5 месяца, днём спит примерно два раза по полчаса (даже не 40мин, не получается продлить, чувствует себя бодро) потом два часа и опять полчаса. Возможно из-за того что начала тренировать перевороты, начала рано вырубаться, где-то в 18:30-19:30. То есть не два часа бодрствования, а 1,5 выходит к ночи. Засыпает быстро, но целый час ворочается, поэтому с рук тяжело переложить. А так как рано ложиться, примерно через 10часов встаёт, а это 4-5 утра. В это время у меня совсем нет сил ее укачивать долго, а за полчаса она не засыпает, только через час и спит ещё два часа, после чего у нас уже начинается утро. Купаю вечером с ночником, что стало на нее усыпляюще вроде влиять. Подскажите, пожалуйста, как сделать, чтобы она не просыпалась посреди ночи и немного сдвинуть сон на попозже? Также возможно дневные сны короткие так как через 2 часа сон, а через 2,5 есть уже хочет"
Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.