Czas trwania odcinka 50 min.
2016 rok
#27 Дарья Кутузова: 2 проверенных способа самостоятельно навести порядок в жизни
O podcaście
Дарья Кутузова - ведущий специалист по письменным практикам в русскоязычном пространстве.Она преподает нарративную практику, ведет блог «Письменные практики в помощь себе и другим» и помогает людям с их помощью самостоятельно решать свои проблемы. -Как понять, к чему вас ведет ваша история и обнаружить скрытый смысл происходящих событий? -Как избавиться от хаоса в голове и раз и навсегда навести там порядок? -Как обрести ясность, понять свое направление и открыть в себе ресурсы для достижений целей? Все ссылки, упоминания, названия книг и прочие полезности вы найдете здесь: http://websarafan.ru/2016/01/29/darya-kutuzova-2-proverennyh-sposoba-samostoyatelno-navesti-poryadok-v-zhizni/ ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ Если вам понравился подкаст, оставьте, пожалуйста, отзыв на него вот здесь http://blog.websarafan.ru/itunes. Это поднимет наш подкаст выше в рейтинге и даст возможность прослушать его большему количеству людей. ПРОДОЛЖИМ ОБЩЕНИЕ? Если вам нужна открытая коммуникация c предпринимателями, ответы на ваши вопросы от практиков и коллег – мы зовем вас в группу http://facebook.com/groups/364545523718021 Если вы только начинаете бизнес, и вам нужна теплая поддержка единомышленников в закрытой группе, помощь экспертов и отборный контент по развитию и продвижению бизнеса – приглашаем вас в клуб – http://websarafan.ru/business-club Если вы хотите получать уведомления о новых подкастах, с конспектом выпуска, механиками и подарками от гостей, подпишитесь на нашу рассылку http://blog.websarafan.ru/subscribe
Выпуск подкаста очень понравился по содержанию, но расстроило качество звука.
В интервью Дарья Кутузова рассказывает собственную историю обращения к письменным практикам, описывает их разнообразие, специфические возможности и ограничения, а также дает общее представление о принципах работы нарративной терапии.
Подробно разбирается техника «16 тем» — способ «выращивать» планы из своих ценностей и принципов, и таким образом избавлять себя от значительной доли внутреннего сопротивления при реализации этих планов. Метод позволяет яснее осознавать смысл и необходимость запланированных действий, быстрее обнаруживать лишнее и легче от него избавляться — и, в итоге, чувствовать себя более цельным и видеть свою жизнь более осмысленной.
Дарья рассказывает свою (непростую) историю ухода на фриланс, исполнения мечт, создание условий для поддержки, профессионального роста и использования письменных практик. Так же можно познакомиться с разработанной Дарьей программой "Шестнадцать тем", подробно рассказывается о некоторых инструментах, которые можно сразу использовать. Открытием еще стало то, что письменные практики имеют некоторые противопоказания, полезно об этом знать.
Opinie, 2 opinie2