Основной контент книги Как бегать в межсезонье и зимой
Podcast

Czas trwania odcinka 41 min.

2022 rok

0+

Как бегать в межсезонье и зимой

O podcaście

Выпуск №1, зимний беговой сезон.

В этом эпизоде рассказываем, как бегунам заниматься в холодное время года. Тренер по бегу Александр Фролов дает практические рекомендации для тех, кто собирается

бегать на улице, заниматься в манеже, временно заменить бег другими циклическими видами,просто немного отдохнуть.

Коснулись даже модной темы ментального здоровья.

Больше полезной информации о беге - у нас на сайте https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/

Ostatnia aktualizacja:
22 grudnia 2022
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
21 grudnia 2022
Data napisania:
28 listopada 2022
Czas trwania:
41 min. 32 sek.
Właściciele praw:
Автор, Спортмастер
Format pobierania:
1x