Основной контент книги Вечное выгорание и как его избегать
Podcast

Czas trwania odcinka 05 min.

2025 rok

0+

Вечное выгорание и как его избегать

O podcaście

Что, если выгорание — это не слабость, а сигнал от вашего мозга?

В новом подкасте вместе с Еленой Ругаль разбираем:
Как понять, что это выгорание, а не просто «капризы» или усталость
Почему «все справляются, а я нет» — ловушка сравнения
Как регулировать своё состояние и возвращать себе энергию
Один проверенный метод самопомощи, который точно стоит попробовать
И почему важно не гнаться за всеми, даже если кажется, что «надо»

Этот выпуск — мягкая поддержка для тех, кто давно на пределе ️
Дайте себе передышку — начните с прослушивания

Кто узнал себя — ставьте

Ostatnia aktualizacja:
29 maja 2025
Co to jest podcast?
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 293 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1060 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 324 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1095 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 138 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5275 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 56 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 239 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 296 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 31 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
29 maja 2025
Data napisania:
29 maja 2025
Czas trwania:
05 min. 21 sek.
Wydawca:
skilli_pro_business
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x