Основной контент книги Вечное выгорание и как его избегать
Podcast

Czas trwania odcinka 05 min.

2025 rok

0+

Вечное выгорание и как его избегать

O podcaście

Что, если выгорание — это не слабость, а сигнал от вашего мозга?

В новом подкасте вместе с Еленой Ругаль разбираем:
Как понять, что это выгорание, а не просто «капризы» или усталость
Почему «все справляются, а я нет» — ловушка сравнения
Как регулировать своё состояние и возвращать себе энергию
Один проверенный метод самопомощи, который точно стоит попробовать
И почему важно не гнаться за всеми, даже если кажется, что «надо»

Этот выпуск — мягкая поддержка для тех, кто давно на пределе ️
Дайте себе передышку — начните с прослушивания

Кто узнал себя — ставьте

Ostatnia aktualizacja:
29 maja 2025
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
29 maja 2025
Data napisania:
29 maja 2025
Czas trwania:
05 min. 21 sek.
Wydawca:
skilli_pro_business
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x