Но вы держитесь
O podcaście
Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.
Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic
Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic
Gatunki i tagi
Все клетки в организме меняются за 7 лет. А что меняется в подкасте за 6?
В юбилейном выпуске возвращаемся к самым первым бесякам из дебютного эпизода и считаем, сколько клеток поменялось у нас, наших слушателей и самого духа времени, и выясняем, что когда идешь за зовом сердца, дорога выводит не туда, где планировал, а туда, где нужно быть.
Век живи — век держись!
Упоминали:
- Первый эпизод подкаста «Но вы держитесь»
- Эпизод подкаста «Авторитетов нет»
- 6-й «сказочный» эпизод подкаста
- Интенсив «Аутентичное лидерство», старт с 10 июня
Подробнее + записаться:
– Все детали в боте: https://t.me/SelfLeadershipBot
– Записаться: https://talkauthentic.io/lead
Промокод для слушателей подкаста: POD10
Как реагировать, когда твои сообщения улетают в «чёрный квадрат»? Что делать, если человек не отвечает на твои попытки наладить коммуникацию?
В 99-м выпуске Света, Лёша и гостья Наиля Аглицкая обсуждают фрустрирующий опыт односторонней коммуникации и рассказывают о том, почему GPT так хорошо нас «понимает». Когда стоит «выбирать тех, кто выбирает тебя», как не заменить живое общение искусственным интеллектом и взять лучшее из общения с AI для улучшения реальных отношений.
Упоминали:
- Книга «Жить в мире» (автор Тит Нан Хан) — буддистский монах о мантрах любви
- Книга «Языки любви» (Гарри Чепмен)
- Книга «Вопросы — это ответы» (Questions Are the Answer)
- Фильм «Her»
- Карточки «We Are Not Really Strangers»
- Карточки «Аутентичная коммуникация»
- Канал Наили «сучки́ и задоринки»
- Группа Наили «умники и умницы с ИИ»
5-й поток Self-лидерства интенсива стартует уже через неделю – 1 апреля. Группа поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. Подробности в боте: https://t.me/SelfLeadershipBot
Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot
Что делать, когда внутри нас борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? В свежем выпуске исследуем противоречие между эффективностью и естественным потоком жизни.
Разбираем, как работать с внутренними частями, которые тянут в разные стороны, и почему конфликт между «достигатором» и «гедонистом» может быть источником энергии, а не препятствием.
Держитесь там, а слушайте тут!
28 января стартует новый поток интенсива по Self-Leadership. Группа уже почти собрана, осталось несколько мест. Успейте присоединиться: talkauthentic.io/self
Промокод для слушателей подкаста POD10
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Упоминали:
"Айболит" К.Чуковского Мультфильм "Котопёс""Алиса в стране чудес" Льюиса Кэрролла"В поисках утраченного времени" Марселя Пруста "Король Лев"Работы Карла ЮнгаЧто если нас обманули, и эффективность – не та кнопка, на которую стоит нажимать?
Вместе с Женей Вольновым (Head of Content в HeadHunter, автор канала Future of Work) разбираем, как найти свой путь в мире бесконечной оптимизации, почему не стоит бороться с собой и как превратить "неэффективность" в суперсилу.
А также – о будущем работы, AI и о том, почему важно смотреть в эту бездну, даже если страшно.
Упоминали:
Телеграм-канал Жени Вольнова: https://t.me/thefutureofwork
Self-Leadership интенсив: https://talkauthentic.io/self
Телеграм-канал Денис Sexy IT: https://t.me/denissexy
Подкаст с Сэмом Якушевым: https://talkauthentic.mave.digital/ep-95
Телеграм-канал TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic
Следующий Self-Leadership интенсив пройдёт с 28 января и поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности.
https://talkauthentic.io/self
Что делать, когда отношения становятся тесными? Как перейти от "двух половинок" к двум целостным личностям?
C Никитой Куимовым, кофаундером станции Смена и CPO Nuanu, исследуем здоровую сепарацию и искусство строить созвездия вместо традиционных пар. Разбираем страхи, триггеры и инструменты для выстраивания новых форматов отношений.
Держитесь там! А слушайте тут.
Упоминали:
Книга «Аутентичная коммуникация: практика честного и бережного общения», Алексей Иванов и Света Шедина: https://talkauthentic.io/book
Подкаст Но вы держитесь – Ревности нет: https://talkauthentic.mave.digital/ep-74
Подкаст про путь Никиты к открытым отношениям: https://youtu.be/lHLqlUiZlFs?si=HVXmumrbS70VymlI
Программы @talkauthentic до конца года:
12 – 26 ноября | Self-Leadership интенсив | Развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS) и доступ к устройчивому состоянию ясности, драйва и уверенности.
https://talkauthentic.io/self
2 – 22 декабря | Курс аутентичной коммуникации | Научиться выражать свои потребности, управлять конфликтами и строить честные, устойчивые отношения в команде и жизни.
https://talkauthentic.io/course
Промокод для слушателей подкаста POD10
Бесит, когда люди делают что-то заведомо неэффективно. Как будто стремятся к неуспеху! В новом выпуске «Но вы держитесь» с IT-предпринимателем Сэмом Якушевым исследуем природу неудач и успехов.
Обсуждаем сложные отношения с родителями, кризисы самоопределения и важность своевременного использования красивых ложечек. Разбираемся, как превратить раздражение в инструмент роста и когда пора сменить гнев на милость к себе.
Упоминали:
Книга «Под тенью Сатурна», Джеймс Холлис
Книга «Перевал в середине пути», Джеймс Холлис
Фильм «Джокер» (2019), Тодд Филлипс
Фильм «Джокер: Безумие на двоих» (2024), Тодд Филлипс
Фильм «Мстители», Джосс Уидон
Фильм «Крестный отец», Фрэнсис Форд Коппола
Фильм «Терминатор 2: Судный день», Джеймс Кэмерон
Игра «Skyrim», Bethesda Game Studios
Канал Сэма Якушева: https://t.me/reshitelno_predprinyal
Интенсив по Self-Leadership с 12 ноября: https://talkauthentic.io/self
Уже скоро (12 – 26 ноября) мы запускаем третий 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень снова зарядились от группы в сентябре Промокод для слушателей подкаста: POD10
Записаться тут: talkauthentic.io/self
Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot
Как не сойти с ума в мире бесконечных стартапов? В новом эпизоде «Но вы держитесь» вместе с Костей Горским обсуждаем раздражающие аспекты современного бизнеса, ищем мотивы создания компаний и пытаемся понять, есть ли смысл в погоне за деньгами.
От библейских притч до кризиса среднего возраста – держимся и ищем ответы на сложные вопросы.
Упоминали:
Канал Кости Горского @desprod,
Конец прекрасной эпохи, Иосиф Бродский,
Время разбрасывать камни и время собирать камни, книга Екклесиаста,
The Creative Act, Rick Rubin,
Мем про Дискоклуболюбоведов,
George Carlin: The Universe Wanted Plastic,
Ego Development Theory,
Don't Stop Me Now, Queen.
Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме:
TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic
Света: https://t.me/svetashedina
Лёша: https://t.me/ponchiknews
Как справиться с ощущением собственной глупости и неспособности усваивать новое? В новом выпуске погружаемся в тему когнитивных способностей, обучения и самооценки. Разбираемся в причинах мозгового тумана и ищем способы эффективного обучения.
Гость выпуска – Макс Родин, основатель проекта deep mind, делится опытом работы с когнитивными сложностями. От нейропластичности до самопринятия – держимся за нить познания в лабиринте разума.
Упоминали:
- Канал Макса deep mind: https://t.me/mindfulleadersrussia
- Гриб Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane),
- Курс на Coursera "Learning How to Learn" https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
- Книга "Learning How to Learn", Barbara Oakley https://www.goodreads.com/book/show/36647421-learning-how-to-learn
Этой осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом Промокод для слушателей подкаста: POD10
Записаться тут: talkauthentic.io/self
Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
В новом выпуске «Но вы держитесь» мы погружаемся в мир гендерных стереотипов и профессиональной реализации.
Вместе с гостьей Анной Симаковой, управляющим партнером клиники «Три сестры», обсуждаем, почему IT-курсы для женщин вызывают столько споров. От хирургии до эрготерапии, от декрета до руководства — как гендер влияет на карьеру, и что с этим делать?
Упоминали:
- Канал «Нечеховские истории»: https://t.me/assimakova
- Фильм «Дихотомии» о людях в медицине
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Друзья, осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй поток 2х-недельного интенсива по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом
Записаться и подробности тут (сейчас действует Early Bird стоимость): talkauthentic.io/self
Промокод для слушателей подкаста POD10
Бесит, когда потрачена куча времени, а результата нет? Все размазываются мыслью по древу и никто не хочет сделать дело?
В свежем выпуске «Но вы держитесь» разбираемся, как сделать рабочие встречи продуктивнее. Вместе с Леной Тихоновой, директором по продукту в СберМаркете, говорим о новых подходах к лидерству, как не превратиться в фурию, но и не дать на себя присесть, и о том, как AI может помочь в оптимизации рабочих процессов.
Упоминали:
– Книга "The Great CEO Within", Matt Mochary
– Песня «Молодежь выбирает космос», Вертушка Газманова
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic