Но вы держитесь

Как реагировать, когда твои сообщения улетают в «чёрный квадрат»? Что делать, если человек не отвечает на твои попытки наладить коммуникацию? 

В 99-м выпуске Света, Лёша и гостья Наиля Аглицкая обсуждают фрустрирующий опыт односторонней коммуникации и рассказывают о том, почему GPT так хорошо нас «понимает». Когда стоит «выбирать тех, кто выбирает тебя», как не заменить живое общение искусственным интеллектом и взять лучшее из общения с AI для улучшения реальных отношений.

Упоминали:

- Книга «Жить в мире» (автор Тит Нан Хан) — буддистский монах о мантрах любви

- Книга «Языки любви» (Гарри Чепмен)

- Книга «Вопросы — это ответы» (Questions Are the Answer)

- Фильм «Her» 

- Карточки «We Are Not Really Strangers» 

- Карточки «Аутентичная коммуникация»

- Канал Наили «сучки́ и задоринки» 

- Группа Наили «умники и умницы с ИИ» 

5-й поток Self-лидерства интенсива стартует уже через неделю – 1 апреля. Группа поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. Подробности в боте: https://t.me/SelfLeadershipBot

Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

Что делать, когда внутри нас борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? В свежем выпуске исследуем противоречие между эффективностью и естественным потоком жизни. 

Разбираем, как работать с внутренними частями, которые тянут в разные стороны, и почему конфликт между «достигатором» и «гедонистом» может быть источником энергии, а не препятствием.

Держитесь там, а слушайте тут!

28 января стартует новый поток интенсива по Self-Leadership. Группа уже почти собрана, осталось несколько мест. Успейте присоединиться: talkauthentic.io/self

Промокод для слушателей подкаста POD10

Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

Упоминали: 

Что если нас обманули, и эффективность – не та кнопка, на которую стоит нажимать? 

Вместе с Женей Вольновым (Head of Content в HeadHunter, автор канала Future of Work) разбираем, как найти свой путь в мире бесконечной оптимизации, почему не стоит бороться с собой и как превратить "неэффективность" в суперсилу. 

А также – о будущем работы, AI и о том, почему важно смотреть в эту бездну, даже если страшно.

Упоминали:

Телеграм-канал Жени Вольнова: https://t.me/thefutureofwork

Self-Leadership интенсив: https://talkauthentic.io/self

Телеграм-канал Денис Sexy IT: https://t.me/denissexy

Подкаст с Сэмом Якушевым: https://talkauthentic.mave.digital/ep-95

Телеграм-канал TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic

Следующий Self-Leadership интенсив пройдёт с 28 января и поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности.

https://talkauthentic.io/self

Что делать, когда отношения становятся тесными? Как перейти от "двух половинок" к двум целостным личностям? 

C Никитой Куимовым, кофаундером станции Смена и CPO Nuanu, исследуем здоровую сепарацию и искусство строить созвездия вместо традиционных пар. Разбираем страхи, триггеры и инструменты для выстраивания новых форматов отношений.

Держитесь там! А слушайте тут.

Упоминали:

Книга «Аутентичная коммуникация: практика честного и бережного общения», Алексей Иванов и Света Шедина: https://talkauthentic.io/book

Подкаст Но вы держитесь – Ревности нет: https://talkauthentic.mave.digital/ep-74

Подкаст про путь Никиты к открытым отношениям: https://youtu.be/lHLqlUiZlFs?si=HVXmumrbS70VymlI

Программы @talkauthentic до конца года:

12 – 26 ноября | Self-Leadership интенсив | Развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS) и доступ к устройчивому состоянию ясности, драйва и уверенности.

 https://talkauthentic.io/self

2 – 22 декабря | Курс аутентичной коммуникации | Научиться выражать свои потребности, управлять конфликтами и строить честные, устойчивые отношения в команде и жизни.

https://talkauthentic.io/course

Промокод для слушателей подкаста POD10

Бесит, когда люди делают что-то заведомо неэффективно. Как будто стремятся к неуспеху! В новом выпуске «Но вы держитесь» с IT-предпринимателем Сэмом Якушевым исследуем природу неудач и успехов. 

Обсуждаем сложные отношения с родителями, кризисы самоопределения и важность своевременного использования красивых ложечек. Разбираемся, как превратить раздражение в инструмент роста и когда пора сменить гнев на милость к себе.

Упоминали:

Книга «Под тенью Сатурна», Джеймс Холлис

Книга «Перевал в середине пути», Джеймс Холлис

Фильм «Джокер» (2019), Тодд Филлипс

Фильм «Джокер: Безумие на двоих» (2024), Тодд Филлипс

Фильм «Мстители», Джосс Уидон

Фильм «Крестный отец», Фрэнсис Форд Коппола

Фильм «Терминатор 2: Судный день», Джеймс Кэмерон

Игра «Skyrim», Bethesda Game Studios

Канал Сэма Якушева: https://t.me/reshitelno_predprinyal

Интенсив по Self-Leadership с 12 ноября: https://talkauthentic.io/self

Уже скоро (12 – 26 ноября) мы запускаем третий 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень снова зарядились от группы в сентябре ‍ Промокод для слушателей подкаста: POD10

Записаться тут: talkauthentic.io/self

Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

Как не сойти с ума в мире бесконечных стартапов? В новом эпизоде «Но вы держитесь» вместе с Костей Горским обсуждаем раздражающие аспекты современного бизнеса, ищем мотивы создания компаний и пытаемся понять, есть ли смысл в погоне за деньгами. 

От библейских притч до кризиса среднего возраста – держимся и ищем ответы на сложные вопросы.

Упоминали:

Канал Кости Горского @desprod,

Конец прекрасной эпохи, Иосиф Бродский,

Время разбрасывать камни и время собирать камни, книга Екклесиаста,

The Creative Act, Rick Rubin,

Мем про Дискоклуболюбоведов,

George Carlin: The Universe Wanted Plastic,

Ego Development Theory,

Don't Stop Me Now, Queen.

Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

Мы в телеграме:

TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic

Света: https://t.me/svetashedina

Лёша: https://t.me/ponchiknews

Как справиться с ощущением собственной глупости и неспособности усваивать новое? В новом выпуске погружаемся в тему когнитивных способностей, обучения и самооценки. Разбираемся в причинах мозгового тумана и ищем способы эффективного обучения. 

Гость выпуска – Макс Родин, основатель проекта deep mind, делится опытом работы с когнитивными сложностями. От нейропластичности до самопринятия – держимся за нить познания в лабиринте разума.

Упоминали:

- Канал Макса deep mind: https://t.me/mindfulleadersrussia

- Гриб Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane),

- Курс на Coursera "Learning How to Learn" https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn

- Книга "Learning How to Learn", Barbara Oakley https://www.goodreads.com/book/show/36647421-learning-how-to-learn

Этой осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом ‍ Промокод для слушателей подкаста: POD10

Записаться тут: talkauthentic.io/self

Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

В новом выпуске «Но вы держитесь» мы погружаемся в мир гендерных стереотипов и профессиональной реализации. 

Вместе с гостьей Анной Симаковой, управляющим партнером клиники «Три сестры», обсуждаем, почему IT-курсы для женщин вызывают столько споров. От хирургии до эрготерапии, от декрета до руководства — как гендер влияет на карьеру, и что с этим делать?

Упоминали:

- Канал «Нечеховские истории»: https://t.me/assimakova

- Фильм «Дихотомии» о людях в медицине

Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

Друзья, осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй поток 2х-недельного интенсива по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом ‍

Записаться и подробности тут (сейчас действует Early Bird стоимость): talkauthentic.io/self

Промокод для слушателей подкаста POD10

Бесит, когда потрачена куча времени, а результата нет? Все размазываются мыслью по древу и никто не хочет сделать дело? 

В свежем выпуске «Но вы держитесь» разбираемся, как сделать рабочие встречи продуктивнее. Вместе с Леной Тихоновой, директором по продукту в СберМаркете, говорим о новых подходах к лидерству, как не превратиться в фурию, но и не дать на себя присесть, и о том, как AI может помочь в оптимизации рабочих процессов.

Упоминали:

– Книга "The Great CEO Within", Matt Mochary

– Песня «Молодежь выбирает космос», Вертушка Газманова

Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

Бесит смутное чувство, что что-то идёт не так. Вроде всё окей, а наслаждения жизнью нет.

В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему тревожности. Обсудим, откуда берется тревога и поразмышляем, как с ней можно работать – поговорим о практиках, которые могут помочь быть в большем контакте с самостью и реже отдавать штурвал тревожным частям. 

А в конце проведем медитацию, чтобы попробовать почувствовать, на что похоже состояние самости.

Упоминали:

Книга The Creative Act: A Way of Being, Rick Rubin

Фильм 12 Angry Men (12 разгневанных мужчин)

Арт-проект Love

Альбом Rubber Soul, The Beatles

Альбом Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, The Beatles

Песня God Only Knows, Beach Boys

Книга Анна Каренина, Лев Толстой

Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

Наш новый двухнедельный интенсив по Self-leadership пройдёт с 2 по 16 июля. Это погружение в практики контакта с собой, работу с тенью и слепыми зонами, усиление своего «внутреннего взрослого».

Будет много опоры на реальные кейсы участников и прикладные инструменты. 

Присоединяйтесь тут: talkauthentic.io/self

Промокод для слушателей подкаста: POD10

Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.