Основной контент книги IFS: Исследуем внутреннего критика
Podcast
Czas trwania odcinka 12 min.
2024 rok
IFS: Исследуем внутреннего критика
autor
Шедина Светлана
1,20 zł
O podcaście
«Внутренний критик» – это часть нас, которая осуждает, обесценивает наши действия и побуждения, подталкивает к перфекционизму. В медитации мы учимся замечать проявления внутреннего критика, отделять свое истинное «я» от его голоса. Осознавая, что внутренний критик тоже часть нас и действует из благих побуждений, мы учимся выстраивать с ним конструктивный диалог.
Ostatnia aktualizacja:
20 czerwca 2024
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
20 czerwca 2024Data napisania:
20 czerwca 2024Czas trwania:
12 min. 57 sek. Właściciel praw:
Подкаст Вандерласта