Основной контент книги К бегу надо готовиться. Юрий Сдобников врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба Спортивная секция.
Podcast
Czas trwania odcinka 1 godz. 08 min.
2024 rok
К бегу надо готовиться. Юрий Сдобников врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба Спортивная секция.
autor
Сергей Валюшицкий
O podcaście
Спортивная секция клуб: https://sportsectionclub.ru/
Юрий Сдобников — врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба «Спортивная секция».
Юрий рассказал о важности силовых тренировок при подготовке к бегу, подчеркнул аспект специфичности подготовки, дал «джентльменский набор» упражнений для бегуна.
Ostatnia aktualizacja:
3 maja 2025