Основной контент книги Разминка: как стирать кроссовки, зачем бегуну ОФП, бег или секс
Podcast

Czas trwania odcinka 30 min.

2021 rok

0+

Разминка: как стирать кроссовки, зачем бегуну ОФП, бег или секс

O podcaście

Новая серия разгонов про бег от Сергея Черепанова и Анны Паниной.

В этом выпуске:
- Как прошел Академический полумарафон на ВДНХ
- Подробный гайд по уходу за беговыми кроссовками от сникерхеда и атлета NBTeamRussia Вовы Иванова
- Зачем бегуну ОФП и что нужно прокачивать в первую очередь
- В какой ситуации Сергей Черепанов предпочтет людей собакам
- Почему жизнь без бега хуже, чем жизнь без секса.


Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

Ostatnia aktualizacja:
11 czerwca 2023
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
11 czerwca 2023
Data napisania:
25 sierpnia 2021
Czas trwania:
30 min. 38 sek.
Właściciele praw:
Автор, Академия марафона
Format pobierania:
1x