Основной контент книги Разминка: итоги СПБ Полумарафона, зачем измерять лактат, что пробежать перед марафоном
Podcast

Długość odcinka 22 min.

2021 rok

0+

Разминка: итоги СПБ Полумарафона, зачем измерять лактат, что пробежать перед марафоном

O podcaście

В новом коротком эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина вновь обсуждают насущные для бегунов вопросы.

В этом выпуске:

- Эмоции спортсменов Академии от участия в самом дождливом забеге лета
- Зачем на тренировках прокалывать людям пальцы и забирать кровь
- Что делать за 45 дней до марафона и почему не стоит упарываться на забегах
- Какими цитатами про бег мы обязаны мировому кинематографу.


Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

Ostatnia aktualizacja:
11 czerwca 2023
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
11 czerwca 2023
Data napisania:
11 sierpnia 2021
Czas trwania:
22 min. 40 sek.
Właściciele praw:
Автор, Академия марафона
Format pobierania:
1x