Спецвыпуск: «Что помогает нам чувствовать себя лучше?»

Терапевты, ретриты, приложения для медитаций? Сердечное общение с друзьями, рецепты от травников или просто хороший секс? Разбираемся и шерим дофаминовые инструменты, которые используем сами. Опрашиваем знакомых, друзей, коллег и подписчиков. 

Что нас расслабляет, а что триггерит? Кому из специалистов верить, а чью табличку на двери лучше проходить мимо – выясняют ментальные Шерлоки.

Приложения с генератором музыки: Endel и Mubert.

Пишите нам на dogovorilipodcast@gmail.com, 

Наши профили в Инстаграме:

Саша instagram.com/jasokko/

Катя instagram.com/katya_ayva/