Основной контент книги №102. Естественный бег: главные принципы книги Дэнни Эбшира
Podcast

Długość odcinka 14 min.

2020 rok

0+

№102. Естественный бег: главные принципы книги Дэнни Эбшира

O podcaście

Книга Дэнни Эбшира «Естественный бег. Простой способ бегать без травм» призвана уберечь легкоатлетов от травматизма, боли и дискомфорта. Советы эксперта станут настоящей находкой и для опытных спортсменов, желающих улучшить результаты в беге. В книге подробно описаны проблемы, возникающие у бегунов и пути их решения, даны примеры упражнений и правила выбора безопасной обуви. Любителям спортивной литературы будет интересно познакомиться с историей создания беговых кроссовок и проследить эволюцию популярности любимого вида... 

Ostatnia aktualizacja:
25 lipca 2024
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
25 lipca 2024
Data napisania:
25 listopada 2020
Czas trwania:
14 min. 47 sek.
Właściciele praw:
Автор, Журнал «Марафонец»
Format pobierania:
Fragment
1x