Основной контент книги №102. Естественный бег: главные принципы книги Дэнни Эбшира
Podcast
Długość odcinka 14 min.
2020 rok
№102. Естественный бег: главные принципы книги Дэнни Эбшира
autor
Журнал «Марафонец»
O podcaście
Книга Дэнни Эбшира «Естественный бег. Простой способ бегать без травм» призвана уберечь легкоатлетов от травматизма, боли и дискомфорта. Советы эксперта станут настоящей находкой и для опытных спортсменов, желающих улучшить результаты в беге. В книге подробно описаны проблемы, возникающие у бегунов и пути их решения, даны примеры упражнений и правила выбора безопасной обуви. Любителям спортивной литературы будет интересно познакомиться с историей создания беговых кроссовок и проследить эволюцию популярности любимого вида... Dalej
Ostatnia aktualizacja:
25 lipca 2024
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
25 lipca 2024Data napisania:
25 listopada 2020Czas trwania:
14 min. 47 sek. Wydawca:
Właściciele praw:
Автор, Журнал «Марафонец»