Как мемы помогают справляться с биполярной депрессией. История Анатолия «Ноготочки» Капустина

В этом выпуске мы с микроблогером Анатолием «Ноготочки» очень много говорим о природе депрессии и мании, о жизни с биполярным расстройством и о том, как мемы (те самые, которые смешные картинки в интернетах) помогают справляться с болезнью и «замедляться». Думаем, этот выпуск может быть очень полезен всем, кто страдает от перепадов настроений и состояний и пока не понял, как с ними бороться и не поддаваться потоку автоматических эмоций и мыслей.

Канал с мемами, о котором мы говорим в выпуске, вот тут: t.me/why_nogotochki

А вообще подписывайтесь на Толю везде, где только найдете, 2х2 аппрувз: например, twitter.com/A_Kapustin или @a_kapustin в Clubhouse.