Основной контент книги Нужно ли принимать добавки с лецитином?
Podcast

Długość odcinka 03 min.

2022 rok

0+

Нужно ли принимать добавки с лецитином?

autor
купрум медиа

O podcaście

Кратко. Лецитин ㅡ это питательное вещество, которое необходимо для правильной работы многих органов, например мозга, печени и сердца. Он содержится в бобовых, зеленых овощах, морепродуктах и арахисе. В качестве биологически активной добавки (БАД) лецитин используют для нормализации уровня холестерина, лечения деменции и заболеваний печени. Но на данный момент пока ни одно исследование не доказало его эффективность при этих болезнях и состояниях.

Принимать лецитин в виде добавки нужно осторожно. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом: БАД может вызвать побочные эффекты.


Источники

Drugs.com. Информация о рецептурных лекарствах, взаимодействиях и побочных эффектах

https://www.drugs.com/mtm/lecithin.html

Журнал BMC, исследования в процессе

https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/1476-511X-11-3

Cайт Verywell Health

https://www.verywellhealth.com/choline-5084871


Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital




Ostatnia aktualizacja:
15 kwietnia 2023
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
11 kwietnia 2023
Data napisania:
30 listopada 2022
Czas trwania:
03 min. 45 sek.
Właściciele praw:
Автор, Купрум Медиа
Format pobierania:
1x