Długość odcinka 03 min.
2021 rok
Было бы интересно узнать о лимфатической системе. Как ее поддержать или привести в порядок?
O podcaście
Кратко. <u>Лимфатическая система</u> — это сеть тканей, сосудов и органов, которые работают вместе, чтобы переместить лимфу — бесцветную водянистую жидкость — в систему кровообращения.
Чтобы лимфатическая система была здоровой, нужно избегать токсичных химикатов, пить больше воды и вести здоровый образ жизни.
Источники
Клиника Кливленда
<u>https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21199-lymphatic-system</u>
Национальный институт рака США
<u>https://training.seer.cancer.gov/anatomy/lymphatic/components/</u>
Министерство здравоохранения правительства штата Виктория, Австралия
<u>https://www.betterhealth.vic.gov.au/node/1409</u>
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
Лимфатическая система как её поддержать и привести в порядок
Чтобы лимфатическая система была здоровой надо избегать токсичных химикатов, например чистящих средств или пестицидов, пить больше воды чтобы лимфа могла легко перемещаться по телу и вести здоровый образ жизни регулярно тренироваться и сбалансировано питаться.
Основные функции лимфатической системы: поддерживать уровень жидкости в организме, собирает лишнюю жидкость из тканей и клеток по всему организму и возвращает обратно в кровоток который затем рециркулирует по всему организму, защищает организм от патогенов, лимфатическая система часть иммунной системы
Для человека, далёкого от медицины – исчерпывающая информация о строении, функциях лимфатической системы, способах поддержания её в здоровом состоянии за 3 минуты. Прослушала в надежде глубже раскрыть популярную тему лимфомассажа – последний абзац как раз об этом)).
Recenzje, 2 recenzje2