Welcome back everyone to another Mindfulness Monday! Today's episode is a guided session in breath work for stress. Stress is a natural response of the body, though it is important to bring ourselves back to the present moment and ground ourselves. Join me today as we practice this work together!
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 0+
- Data dodania do LitRes:
- 05 czerwca 2024
- Data powstania:
- 21 marca 2022
- Czas trwania:
- 07 min 36 sek.
- Kategoria: język angielski, zdrowie, саморазвитие и советы
"Mindfulness Monday: Breathing for Stress" – kup online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Оставьте отзыв
Отзывы