Сенсорная перегрузка: как узнать свои триггеры и уменьшить дискомфорт

Всем привет! Вышел двадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Макаренкова

Из выпуска вы узнаете:

00:48 Что такое сенсорные перегрузки и почему они возникают

07:39 Как сенсорные перегрузки влияют на жизнь

09:25 Реакции на перегрузку: мелтдаун и шатдаун

12:16 Как можно себе помочь

26:15 Что такое сенсорный профиль и как он помогает предотвращать перегрузки

Приятного просмотра!

Будьте внимательны к своим ощущениям