Основной контент книги Мама, убери свой телефон! Три истории работающих мам
Podcast

Długość odcinka 1 godz. 31 min.

2021 rok

0+

Мама, убери свой телефон! Три истории работающих мам

O podcaście

Мои гости Катя и Лена. Две работающих мамы 24/7. Катя организовывает мероприятия, Лена свадьбы, а я в день записи эпизода стала безработной после 15 лет работы без выходных и праздников.  Говорим о том, как мы ничего не успеваем и это нормально  Как расставляем приоритеты  Что не работать мамам тоже нормально, и мы никого не шеймим  Как мы выбрались из послеродовой депрессии  Почему боимся завести няню и кто стоит за каждой работающей мамой  О том что в первую очередь маме нужно думать о себе, заботиться о своём ментальном здоровье и не забывать об уходе за собой (@facial_massage_ekb моя дружеская рекомендация и sos помощь)  Берегите себя, ведь мы, мамы и мы у себя одни. Спонсор этого эпизода центр релаксации «СИАМ»  На сайте интернет-магазина Siam-shop.ru по промокоду «отдых» можно получить 15% на программу «отдых для мамы» . Промокод действителен до 13 апреля 2021 года. Instagram @salon.siam  Поддержать подкаст донатом на любую сумму, если эпизод вам понравился : https://www.tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/Xx8e781832 С помощью донатов подкаст растёт и развивается! Предложить сотрудничество в Telegram/Instagram @olyamikitas Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:  https://t.me/joinchat/ThZNkQWpb1wK3zGo Скоро на YouTube https://www.youtube.com/channel/UCWSi5EOZzL9EotAY-6JR7cw/featured

Ostatnia aktualizacja:
8 września 2022
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
08 września 2022
Data napisania:
15 marca 2021
Czas trwania:
1 godz. 31 min. 20 sek.
Właściciele praw:
Автор, Оля Микитась
Format pobierania:
1x