План без плана

Сегодня я, Ольга Скребейко, сходила в гости к Марине Никитиной, основателю форума psy.FAQ. Мы говорили о том, как смотреть в будущее в условиях неопределенности, делились лайфхаками планирования, которые работают для нас и рассуждали о связи трудоголизма и побеге от себя. 


Вот что ждет вас в выпуске:
00:40 — О системах планирования
13:16 — Планы есть, а сил — нет. Как себе помочь?
21:34 — Зачем и как планировать отдых
27:57 — Приоритеты и многозадачность
39:25 — Об управлении собственным фокусом 
47:50 — Трудоголизм как побег от себя 
53:22 — О коучинге и психологизации общества 


Мы упоминали:
«Исповедь монотаскера» Наталья Иоффе
«Без усилий» Грег МакКеон
«Эссенциализм» Грег МакКеон
«Выбор» Эдит Ева Эгер
«Искусство жить просто» Доминик Лоро
«Смысл жизни и ее маркетинг» Татьяна Жданова
«Кто, а не как» Дэн Салливан, Бенджамин Харди
Tesoro Notes циркон 
Подкаст «Книжный сомелье» о книге Кто, а не как
Рецензия на книгу Эссенциализм


Music: Jump In by Fugu Vibes.
Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.