Основной контент книги Как мозг выбирает. что считать стрессом
Podcast

Czas trwania odcinka 04 min.

2025 rok

0+

Как мозг выбирает. что считать стрессом

O podcaście

Ты уверен, что стресс — это про объективные проблемы? На самом деле, не событие решает, выбить тебя из колеи или нет, а твой мозг.


В новом выпуске разберём:

Почему мозг может ошибаться, определяя, что для тебя угроза?

Как объяснить ему, что не каждое напряжение = катастрофа?

Какие техники реально помогают не просто терпеть стресс, а управлять им?


Ostatnia aktualizacja:
18 marca 2025
Co to jest podcast?
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 294 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1060 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 326 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1095 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 139 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5278 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 57 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 240 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 297 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 31 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
18 marca 2025
Data napisania:
18 marca 2025
Czas trwania:
04 min. 35 sek.
Wydawca:
Ольга Пакреева
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x