Основной контент книги Главные ошибки при борьбе со стрессом
Podcast

Czas trwania odcinka 04 min.

2025 rok

0+

Главные ошибки при борьбе со стрессом

O podcaście

Ты стараешься справляться со стрессом, но почему-то легче не становится? Пытаешься отвлечься, нагружаешь себя работой, записался в зал… но все равно чувствуешь себя разбитым?

Если стресс не уходит, значит, ты делаешь что-то не так. В этом выпуске разберем главные ошибки, которые только усиливают напряжение, и что реально помогает не просто “пережить”, а переработать стресс так, чтобы он не управлял тобой.

Слушайте подкаст и проверь, не загнал ли ты себя в ловушку “я справляюсь” – но на самом деле нет.

Ostatnia aktualizacja:
18 marca 2025
Co to jest podcast?
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 295 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1060 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 328 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1095 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 139 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5278 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 57 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 242 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 297 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 31 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
18 marca 2025
Data napisania:
18 marca 2025
Czas trwania:
04 min. 21 sek.
Wydawca:
Ольга Пакреева
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
1x