Здравомыслие в еде
O podcaście
Мир не делится на черное и белое. В нем существует множество полутонов. Поэтому нельзя уверенно говорить, сахар – зло, брокколи – благость. Во всем нужно Здравомыслие.
Добро пожаловать в подкаст «Здравомыслие в еде», где врач гастроэнтеролог и диетолог Ольга Александровна Евдокимова делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам разобраться в мире питания и здоровья. В каждом выпуске мы исследуем актуальные вопросы о питании, здоровье и образе жизни, развенчиваем мифы и предоставляем научно обоснованные рекомендации.
В четвертом выпуске подкаста «Здравомыслие в еде» я расскажу о том, почему нельзя есть огурцы с помидорами, а также рассмотрим наиболее опасные продукты, которые могут нанести вред вашему здоровью.
Слушайте подкаст и узнаете:
Почему нельзя есть огурцы с помидорами
Важно ли сочетать продукты
Как продукты влияют на изменения друг друга
Может ли привычная еда закислять организм
Какие овощи и фрукты нельзя сочетать между собой
Как правильно организовать свое питание
К чему привело неправильное употребление продуктов
Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь выпуском, здесь будет интересно. Ваша поддержка и обратная связь очень важны для развития подкаста
И не забывайте, что бережное отношение к своему здоровью сегодня — залог благополучия завтра!
Материалы и ссылки, которые могут быть полезны
Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ: https://clck.ru/3E9LcZ
Посмотреть видео версию подкаста в ВКвидео: https://vk.com/video-211029274_456240474
Мой основной Телеграм канал: https://t.me/zdravomislievede/1756
Канал в Телеграм для нутрициологов: https://t.me/evdokimova_nutri/4
Вконтакте: https://vk.com/club211029274
Основной сайт: https://clck.ru/3E9LXk
Бесплатный бот-диагност: https://mnlp.cc/mini?domain=olgaevdokimova&id=11
Мой блог в запрещенной сети: https://www.instagram.com/zdravomislie_v_ede/profilecard/?igsh=bmZqeTNvemI3c2hx
*Instagram является продуктом компании Meta. Эта организация признана экстремистской, запрещена на территории России.
В третьем выпуске подкаста «Здравомыслие в еде» я буду рассказывать о главном фильтре нашего организма — ПЕЧЕНИ. Именно она выводит из организма токсины, которые естественным образом содержатся в крови, и те, что мы едим и пьем (например, алкоголь, лекарственные препараты).
Слушайте подкаст и узнаете:
главный секрет восстановления функций печени в домашних условиях,
о правильном питании для печени, в частности о продуктах, которые помогут укрепить и восстановить ее функции.
Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь выпуском, здесь будет интересно. Ваша поддержка и обратная связь очень важны для развития подкаста
И не забывайте, что бережное отношение к своему здоровью сегодня — залог благополучия завтра!
Материалы и ссылки, которые могут быть полезны
Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ: https://clck.ru/3E9LcZ
Посмотреть видео версию подкаста в ВКвидео: https://vk.com/video-211029274_456240474
Мой основной Телеграм канал: https://t.me/zdravomislievede/1756
Канал в Телеграм для нутрициологов: https://t.me/evdokimova_nutri/4
Вконтакте: https://vk.com/club211029274
Основной сайт: https://clck.ru/3E9LXk
Бесплатный бот-диагност: https://mnlp.cc/mini?domain=olgaevdokimova&id=11
Мой блог в запрещенной сети: https://www.instagram.com/zdravomislie_v_ede/profilecard/?igsh=bmZqeTNvemI3c2hx
*Instagram является продуктом компании Meta. Эта организация признана экстремистской, запрещена на территории России.
Во втором выпуске подкаста «Здравомыслие в еде» я буду рассказывать от А до Я о желчном пузыре:
— о важности правильной работы желчного пузыря и здоровья этого органа,
— почему ваш желчный может бить тревогу, а вы и не в курсе,
— о проблемах с застоем желчи и причинах возникновения этого состояния,
— поделюсь полезными советами о том, как улучшить отток желчи и избавиться от этой проблемы,
— о продуктах и привычках, которые могут вызвать застой желчи,
— поделюсь рекомендациями, которые могут помочь предотвратить эту проблему и улучшить состояние вашего желчного пузыря.
Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь выпуском, здесь будет интересно. Ваша поддержка и обратная связь очень важны для развития подкаста
И не забывайте, что бережное отношение к своему здоровью сегодня — залог благополучия завтра!
Материалы и ссылки, которые могут быть полезны
Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ: https://clck.ru/3E9LcZ
Посмотреть видео версию подкаста в ВКвидео: https://vk.com/video-211029274_456240474
Мой основной Телеграм канал: https://t.me/zdravomislievede/1756
Канал в Телеграм для нутрициологов: https://t.me/evdokimova_nutri/4
Вконтакте: https://vk.com/club211029274
Основной сайт: https://clck.ru/3E9LXk
Бесплатный бот-диагност: https://mnlp.cc/mini?domain=olgaevdokimova&id=11
Мой блог в запрещенной сети: https://www.instagram.com/zdravomislie_v_ede/profilecard/?igsh=bmZqeTNvemI3c2hx
*Instagram является продуктом компании Meta. Эта организация признана экстремистской, запрещена на территории России.
Приветствую всех и добро пожаловать! Давайте знакомится!
Я — Ольга Евдокимова, сертифицированный, практикующий врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог, нутрициолог рассказываю про осознанный подход к питанию и здоровью.
Член европейской ассоциации клинического питания и метаболизма EPSEN.
Член Российской гастроэнтерологической ассоциации экспертов в области продления активного долголетия.
Владелица медицинского центра «Draenai».
У меня много регалий и заслуг, но моя главная миссия: привить как можно большему количеству людей здравомыслие в вопросах здоровья. Рассказать о важности превенции, внедрить культуру профилактики, передать знания и опыт также коллегам по цеху.
В подкастах буду рассказывать о:
превенции и здравомыслие в еде,
рабочих инструментах современной медицины,
реальных знаниях для тех, кто хочет оставаться молодым, здоровым и энергичным.
_________________
А в этом выпуске я:
— рассказываю о трендах в здоровье
— вещаю о «йогуртовых клизмах»
— объясню на пальцах, почему «белок гниет в кишечнике»
— почему необходимо включать здравомыслие и не впадать в крайности
— расскажу о себе, почему мои рекомендации спасают жизни тысячи людей
— поделюсь интересными историями из практики
— развенчиваю популярные мифы: гастрологические, диетологиечкие, про здоровье
Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь выпуском, здесь будет интересно. Ваша поддержка и обратная связь очень важны для развития подкаста
И не забывайте, что бережное отношение к своему здоровью сегодня — залог благополучия завтра!
Материалы и ссылки, которые могут быть полезны
Мой основной Телеграм канал: https://t.me/zdravomislievede/1756
Канал в Телеграм для нутрициологов: https://t.me/evdokimova_nutri/4
Вконтакте: https://vk.com/club211029274
Основной сайт: https://clck.ru/3E9LXk
Бесплатный бот-диагност: https://mnlp.cc/mini?domain=olgaevdokimova&id=11
Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ: https://clck.ru/3E9LcZ
Мой блог в запрещенной сети: https://www.instagram.com/zdravomislie_v_ede/profilecard/?igsh=bmZqeTNvemI3c2hx
*Instagram является продуктом компании Meta. Эта организация признана экстремистской, запрещена на территории России.
