Czas trwania odcinka 28 min.
2026 rok
16+
O podcaście
Обсуждаем с кардиологом Анной Ромащенко, как менопауза влияет на здоровье сердца и сосудов. Какие симптомы игнорировать нельзя, какие анализы стоит сделать после 40 и как адаптировать образ жизни для поддержания здоровья.
02:20 что происходит с сердцем в период менопаузы
04:49 инсульты и инфаркты после 45: становится ли риск выше
06:03 какие симптомы являются показателями сердечно-сосудистых проблем
08:29 давление: как распознать его симптомы и не спутать с другими недугами
10:03 чек-ап сердца: список анализов и исследований после 40 лет
17:30 на что еще стоит обратить внимание
20:23 гормоны: прием во время и после менопаузы - необходимость или нет
23:00 показания для заместительно-гормональной терапии
24:14 3 ежедневные привычки, влияющие на здоровье сердца
Канал Анны Ромащенко: http://t.me/zdravsmisli
Телеграм-канал Олеси Гордеевой "Маркетинг через подкасты": http://t.me/instabalance
Для связи:
ole-gordeeva@yandex.ru
Программа «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.ru/intensiv5
Бесплатный интенсив "Запускатор подкастов": https://t.me/olessia20_bot