Основной контент книги До 120! Поясняем про ЗОЖ
Podcast

Długość odcinka 52 min.

2024 rok

0+

До 120! Поясняем про ЗОЖ

O podcaście

В этом выпуске мы позвали в студию фитнес-тренера Лизу Летникову, чтобы разузнать все про ЗОЖ и заботу о себе. Почему? Нет, не потому что Лиза - жена нашего ведущего Паши или наша подруга. А потому что мы заботимся о своей аудитории и желаем всем - до 120!? Лиза - специалист, с бережным подходом к тренировкам. Ее подход про здоровье и заботу о себе.Обсудили с ней животрепещущие вопросы бытия: с чего начать, если хочется поменять качество жизни? Из чего состоит локальная пирамида Маслоу?  Как питаться из любви к себе? Насколько важно... 

Ostatnia aktualizacja:
5 sierpnia 2024
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
05 sierpnia 2024
Data napisania:
15 lipca 2024
Czas trwania:
52 min. 05 sek.
Właściciele praw:
Автор, Nika Voitiatskaya
Format pobierania:
Fragment
1x