Основной контент книги До 120! Поясняем про ЗОЖ
Podcast
Długość odcinka 52 min.
2024 rok
До 120! Поясняем про ЗОЖ
autor
Nika Voitiatskaya
O podcaście
В этом выпуске мы позвали в студию фитнес-тренера Лизу Летникову, чтобы разузнать все про ЗОЖ и заботу о себе. Почему? Нет, не потому что Лиза - жена нашего ведущего Паши или наша подруга. А потому что мы заботимся о своей аудитории и желаем всем - до 120!? Лиза - специалист, с бережным подходом к тренировкам. Ее подход про здоровье и заботу о себе.Обсудили с ней животрепещущие вопросы бытия: с чего начать, если хочется поменять качество жизни? Из чего состоит локальная пирамида Маслоу? Как питаться из любви к себе? Насколько важно... Dalej
Ostatnia aktualizacja:
5 sierpnia 2024
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
05 sierpnia 2024Data napisania:
15 lipca 2024Czas trwania:
52 min. 05 sek. Wydawca:
Właściciele praw:
Автор, Nika Voitiatskaya