Основной контент книги "Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
Podcast

Czas trwania odcinka 25 min.

2022 rok

0+

"Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес

1,22 zł

O podcaście

Стрейчинг (или растяжку) принято считать одним из самых безопасных спортивных занятий. Но так ли это на самом деле? Как перестать путать стрейчинг с йогой и пилатесом, кому не надо даже пытаться сесть в шпагат и стоит ли считать признаком здоровья умение ровно наклоняться вперед. И главное – можно ли похудеть, занимаясь только растяжкой?

Ostatnia aktualizacja:
16 listopada 2022
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
16 listopada 2022
Data napisania:
15 listopada 2022
Czas trwania:
25 min. 21 sek.
Format pobierania:
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
1x