Основной контент книги "Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
Podcast
Czas trwania odcinka 25 min.
2022 rok
"Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
autor
Наталья Лосева
1,21 zł
O podcaście
Стрейчинг (или растяжку) принято считать одним из самых безопасных спортивных занятий. Но так ли это на самом деле? Как перестать путать стрейчинг с йогой и пилатесом, кому не надо даже пытаться сесть в шпагат и стоит ли считать признаком здоровья умение ровно наклоняться вперед. И главное – можно ли похудеть, занимаясь только растяжкой?
Ostatnia aktualizacja:
16 listopada 2022
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
16 listopada 2022Data napisania:
15 listopada 2022Czas trwania:
25 min. 21 sek. Właściciel praw:
МИА «Россия сегодня»
