Основной контент книги От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной
Podcast

Czas trwania odcinka 20 min.

2021 rok

0+

От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной

1,20 zł

O podcaście

Можно ли похудеть с помощью гребли? И что лучше: выставлять максимальный режим и грести минуту-две - или наоборот: сбавить обороты и долго работать в комфортном темпе? Рассуждает олимпийский чемпион по гребле на байдарках, двукратный чемпион Европы, двукратный чемпион Мира, а также популярный блогер Юрий Постригай.

02:23 Гребля как вид спорта: какой она бывает

03:31 Что такого особенного гребля дает телу

07:00 Можно ли похудеть с помощью гребли

07:24 “Мужчине обычно гребля формирует красивый силуэт: разрастаются плечи”. А как с девушками?

11:57 Распространенные ошибки у тех, кто начинает грести

13:21 “Люди очень жестят с нагрузками”

15:26 SUP-борды: можно ли что-то повредить

Слушайте подкаст наших друзей – "История российского интернета" , про факты и явления развития российского и мирового интернета - https://msha.ke/iripodcast

Ostatnia aktualizacja:
9 czerwca 2022
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
08 czerwca 2022
Data napisania:
17 listopada 2021
Czas trwania:
20 min. 11 sek.
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio Autolektor
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок
1x